challenges

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a poster with the names of different exercises
a poster with instructions on how to do a plank exercise in spanish and english language
O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)
an image of a blue background with white text
Inspiração. Criatividade. Admiração.
a woman doing yoga poses with the words desaffio do agaghamento iniciante
a woman is doing the 30 - day plank challenge
Inspiração. Criatividade. Admiração.
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a table with numbers and times for different places in the world, including destinations to see
Perfeitamente Independente – Aprenda como criar uma vida independente que te enche de orgulho