Treino

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Diga adeus a pochete.
exercícios em casa
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seca barriga
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✨Vamos drenar o abdômen, eliminar toda essa retenção e as toxinas?
As manobras são realizadas de maneira leve e sutil, utilize um creme para deslizar melhor. Faça uma vez ao dia a massagem, pode realizar todos os dias. 1. Abra os gânglios inguinais com 3 bombeamentos; 2. Faça movimentos circulares sentido horário, 5x 3. Deslize de cima para baixo, 10x 4. Deslize das costas sentido a crista ilíaca (osso do quadril) 10X Depois me conta aqui como se sentiu 🤩 Para mais dicas de perda de peso, acesse o nosso site 😉❤️
someone is standing on the floor with their feet up
Inner thighs workout 🏋🏻‍♀️
gerardiperformance(@gerardiperformance) on TikTok: Fire up your booty with just a band! #bootyban...
Barriga chapada
4 best exercise for loss belly fat