Saúde

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Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos Sports Nutrition, Turmeric Benefits, Lose 50 Pounds, In Spanish, Healthy Tips, Healthy Habits, Health And Nutrition, Food Hacks, Health Food
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Quando o corpo pede ajuda - 10 sinais importantes que você não pode ignorar!
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