Formas simples de autocuidado - Cláudia Ganhão
menos é mais, minimalismo, minimalista, como ser minimalista, dicas minimalistas, dicas, mudar de vida, nova vida, ser feliz, vida com propósito, vida nova, vida mais consciente, propósito de vida, como ser mais feliz, slow living, vida mais calma, viver devagar, essencial, foco no essencial, essência, descobrir quem sou, equilíbrio, viver de forma equilibrada, desenvolvimento pessoal, vida intencional
Técnica Pomodoro, para mais foco e produtividade - Cláudia Ganhão
pomodoro, técnica pomodoro, método pomodoro, benefícios pomodoro, como aplicar a técnica pomodoro, como aplicar o método pomodoro, como usar a técnica pomodoro, como usar o método pomodoro, o que é a técnica pomodoro, o que é o método pomodoro, como melhorar a gestão de tempo, como fazer uma melhor gestão de tempo, gestão de tempo, gestão de prioridades, como fazer gestão de prioridades, como ser mais produtiva, como ser mais produtivo, como ter mais tempo para mim, benefícios de uma boa gestão
Exercícios de Mindfulness: Práticas que Cabem em Seu Dia
Com a vida agitada que todos nós levamos hoje, nossa mente é constantemente puxada para o futuro ou para o passado. Muitas vezes estamos no passado, relembrando erros e lamentando, outras vezes no futuro, planejando, sonhando. Nossos pensamentos e emoções nos fazem estressados e ansiosos. A maioria de nós não tem cinco minutos para se sentar e relaxar, e muito menos 30 minutos ou mais para uma sessão de meditação.
Exercícios de Mindfulness: Práticas que Cabem em Seu Dia
Com a vida agitada que todos nós levamos hoje, nossa mente é constantemente puxada para o futuro ou para o passado. Muitas vezes estamos no passado, relembrando erros e lamentando, outras vezes no futuro, planejando, sonhando. Nossos pensamentos e emoções nos fazem estressados e ansiosos. A maioria de nós não tem cinco minutos para se sentar e relaxar, e muito menos 30 minutos ou mais para uma sessão de meditação.
9 Dicas Para Não Procrastinar no Dia a Dia
Aprenda como evitar a procrastinação com essas 9 dicas e passe a ter uma rotina muito mais produtiva. Clique no LINK e leia agora! #produtividade #dicasdeprodutividade #procrastinação #dicas #oqueéprocrastinação #produtividadepessoal #produtividadeestudo #produtividadetrabalho 💯 Por favor, re-pin 😍💞 Como deve ser f
Evitar a procrastinação - Cláudia Ganhão
não procrastinar, procrastinar, procrastinação, como não procrastinar, evitar a procrastinação, eliminar a procrastinação, produtividade, ser mais produtivo, melhorar a produtividade, aumentar a produtividade, ter mais produtividade, ser mais eficiente, ser mais eficaz, melhorar a eficiência, melhorar a eficácia, melhorar a gestão de tempo, gestão de tempo, gestão de tarefas, gestão de objetivos, gerir melhor o tempo, gerir tarefas, gerir objetivos, gerir prioridades, aprender a priorizar, organ
