Ioga

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a woman is doing yoga in front of a laptop
3 séries de Yoga para pessoas que trabalham em escritório
Você já pensou em fazer Yoga em seu próprio trabalho? Com apenas alguns minutos de relaxamento, você poderá obter uma maior concentração e vitalidade para cumprir suas obrigações.
two women are doing yoga in front of a wall with the words,'o que e
O que é o Shakti Yoga e ele é uma boa opção para mim?
O que é Shakti Yoga? É uma maneira de procurar a combinação de energias que estimulam o sistema nervoso e se conectam com a mente. É baseado em uma espécie de despertar do espírito e da consciência como seres humanos.
a woman is doing yoga in front of a window with the caption that reads, que
Quais são os tipos de Yoga e o que cada um deles propõe?
Yoga é uma atividade física e mental cujo objetivo é encontrar equilíbrio entre corpo e mente. Ela está associada a práticas milenares como o budismo, a meditação e o hinduísmo, então não é à toa que sua prática pode trazer tantos benefícios. Existem vários tipos de Yoga, cada um focado em trabalhar aspectos diferentes do corpo.
a woman doing yoga poses with the words 10 yoga poses for correcting bad posture
10 Yoga Poses For Correcting Bad Posture
a woman doing yoga poses with the words'good morning yoga sequence'above her
7 Yoga Moves For Better Posture