Treino

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Exercícios de Academia em casa
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exercícios que você pode fazer em casa ☺️💪🏿
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Emagreça Sem Sair De Casa, Clica No Link Na Bio💪
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Mobilidade para seu Glúteo
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Alongamento estático vs mobilidade
Descubra as diferenças e benefícios dos alongamentos estáticos e dos exercícios de mobilidade! Neste vídeo, exploramos como cada técnica pode melhorar sua flexibilidade, reduzir dores e potencializar seu desempenho físico. Seja você iniciante ou atleta, entenda qual a melhor abordagem para suas necessidades. Siga para mais dicas valiosas! #treinodepernas #mobilidade #flexibilidade #alongamento
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treino de glúteo
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treino de mobilidade
Mobilidade e seus benefícios! Este movimento trabalha as coxas, glúteos e inferiores das coxas 💪🍑 #treinandopernas #emagrecendo #perdermedidas #caloriascontroladas #foconadieta #exercitando
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