Exercícios

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DORES na COLUNA? Faça 1 minuto por dia cada exercício. Compartilhe e salve a coluna de alguém.↗ Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
a woman in blue shirt standing next to a mannequin with yellow tape around her neck
a man holding a green ball in his right hand and pointing it at the camera
7 Exercícios para síndrome do túnel do carpo
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an older woman sitting in a chair with the words alongaamento sentador
MELHORES ALONGAMENTOS SENTADOS - Alongamento FÁCIL para IDOSOS em Casa
Treino para endurecer o corpo todo com cabo de vassoura em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
a man standing on one leg in front of a wall
Exercícios FÁCEIS para o Tríceps em casa 😁 Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa.
a man is posing in front of a wall with muscles on it and the words para quem nao gosta de caminar
👍CAMINHADA EM CASA 10 minutos | PARA PERDER A POCHETE EM CASA | Aurélio Alfieri
DEFINIR AS PERNAS SEM EQUIPAMENTO E TREINANDO EM CASA Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
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Exercícios para joelho COM TOALHA | DOR NO JOELHO | Nível 2 | Exercícios para idosos e iniciantes
Exercícios para joelho COM TOALHA | DOR NO JOELHO | Nível 2 | Exercícios para idosos e iniciantes - YouTube
EXERCÍCIOS PARA O CIÁTICO Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
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ARTROSE EXERCÍCIOS PARA QUEM TEM ARTROSE NOS JOELHOS E QUADRIL #49 Personal Laice Rodrigues
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Exercícios para JOELHO em CASA. Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios.