Comida saudável

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7h
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emapadinha de banana fitness
receita de empada fitness facil e pratica
This may contain: someone is spreading chocolate onto some cookies on a cutting board with the words biscuit to de gerglemm
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#Emagrecimento#Emagrecimento
This may contain: a person cutting into a cake with a knife and fork on a plate that says brigadero de banana com 5 ingredientes
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Brigadeiro fit de banana
BRIGADEIRO DE BANANA com 3 ingredientes 🍫 INGREDIENTES: - 2 bananas nanicas amassadas - 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 2 colheres de sopa de cacau 100% Adicione o leite em pó e o cacau aos poucos até chegar no ponto desejado, se quiser deixar o brigadeiro mais consistente adicione mais leite em pó! Ah, e não esquece de salvar o conteúdo pra dar uma olhada sempre que quiser! ❤️
Dietas restritivas só aumentam a fome, o desejo por doces e o desânimo. Se você já tentou de tudo e não viu resultados, pode ser a hora de mudar!  Experimente receitas zero glúten e zero açúcar que nutrem, saciam e são fáceis de seguir – para você emagrecer sem sofrimento e comendo bem.  🔸 Sabor sem sacrifício – refeições deliciosas e saudáveis 🔸 Receitas práticas – fáceis de fazer   clique no link e saiba mais
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Emagrecimento | Dieta | Receita sem glúten | Sem açúcar | Receitas Fit | Receitas Fáceis | Fit
Dietas restritivas só aumentam a fome, o desejo por doces e o desânimo. Se você já tentou de tudo e não viu resultados, pode ser a hora de mudar! Experimente receitas zero glúten e zero açúcar que nutrem, saciam e são fáceis de seguir – para você emagrecer sem sofrimento e comendo bem. 🔸 Sabor sem sacrifício – refeições deliciosas e saudáveis 🔸 Receitas práticas – fáceis de fazer clique no link e saiba mais
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BRIGADEIRO 👀 Sem glúten, sem lactose e sem açúcar! não tem banana, nem abacate, nem chuchu
30min · 6 servings Ingredientes: • 2 xícaras de leite de coco em pó (medida da xícara 250ml) . • 2 colheres de sopa de manteiga de coco, usei a versão sem sal da @qualicoco • 1 xícara e 1/2 de leite de castanha de caju • 3 colheres de sopa de eritritol/xilitol (usei a mistura dos dois) ou um adoçante de sua preferência. • 1 colher de chá de matchá puro • Modo de fazer: • Leve ao fogo baixo e mexa até chegar no ponto de brigadeiro (massa desgrudando do fundo da panela) • Desligue o fogo e adicione o matchá *peneirando pra que não fique nenhum grumo. • Leve para a geladeira por 30min e já pode enrolar seus docinhos. Eu fiz com cobertura de coco ralado, coxinhas de morango e algumas trufas. Amei todas as versões, o sabor desse doce é surreal!
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Brigadeiro sem lactose e vegano! 📌
Ingredientes • BRIGADEIRO SEM LACTOSE E VEGANO 😋🌱 3/4 xícara açúcar demerara • 1/2 xícara água quente • 1 xícara aveia em flocos • 80g chocolate meio amargo ou amargo No liquidificador, coloque o açúcar com a água. Bata bem. Adicione a aveia e bata bem novamente até não ter pedacinhos de aveia. Transfira para uma panela e adicione o chocolate. Mexa até engrossar! Leve à geladeira e depois enrole. Passei em granulado sem leite! Gostou? SALVE e COMPARTILHE com seus amigos.
Salada de feijão branco fácil e deliciosa
Salada de feijão branco fácil e deliciosa
SALADA PARA MANTER A FORMA NO VERSÃO (para comer todos os dias) #receitas
SALADA PARA MANTER A FORMA NO VERSÃO (para comer todos os dias) #receitas
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Pudim de chocolate vegano sem açúcar mais saudável feito com cacau e abacate. Sobremesa saudável.
Hoje te ensino a fazer uma deliciosa sobremesa saudável! Uma sobremesa vegana sem açúcar muito fácil de chocolate! Sim! Te ensino a fazer um delicioso pudim de chocolate vegano sem açúcar e sem glúten 100% integral, com abacate e cacau! É simplesmente uma delícia! Vem ver! 💚QUER MAIS RECEITAS SAUDÁVEIS ASSIM? Conheça meu livro de receitas! 50 receitas veganas sem glúten pra você! Vende na loja online Pensando ao contrário. Escreva este link no buscador👇 👉https://lojapensandoaocontrario.com.br Link também no meu perfil. 🌎Vendas internacionais pelo WhatsApp da loja: 55 (11) 98944-8434 LINKS DAS PANELAS E LIQUIDIFICADOR QUE INDICO NO MEU PERFIL. 🥰
Descubra como fazer um delicioso doce de leite fitness, perfeito para quem busca emagrecimento sem abrir mão do sabor! Esta receita saudável é fácil de preparar e ideal para matar a vontade de doce de forma nutritiva. Com ingredientes leves e nutritivos, você pode se deliciar sem culpa. Assista ao vídeo e veja como preparar essa sobremesa fit incrível!  📌 Salve esta receita e experimente hoje mesmo! #DietaSaudável #ReceitaFit #DoceSaudável #ComidaSaudável #DietaEquilibrada #PerdaDePeso #VidaSaudável #ReceitaFácil #LancheSaudável #AlimentaçãoEquilibrada
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Doce de Leite Fitness - Saudável e Irresistível! 🍮💪
Descubra como fazer um delicioso doce de leite fitness, perfeito para quem busca emagrecimento sem abrir mão do sabor! Esta receita saudável é fácil de preparar e ideal para matar a vontade de doce de forma nutritiva. Com ingredientes leves e nutritivos, você pode se deliciar sem culpa. Assista ao vídeo e veja como preparar essa sobremesa fit incrível! 📌 Salve esta receita e experimente hoje mesmo! #DietaSaudável #ReceitaFit #DoceSaudável #ComidaSaudável #DietaEquilibrada #PerdaDePeso #VidaSaudável #ReceitaFácil #LancheSaudável #AlimentaçãoEquilibrada
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😋 Com só 2 ingredientes! Leite Condensado ✨
Já deixa um ❤️ na tela para continuar recebendo meus vídeos! Já me siga pra receber mais Receitas ♥️ Você vai precisar de: 1 litro de leite integral 300g de Açúcar Refinado (Aprox. 1 xícara e 1/2 de chá) Tempo de preparo: em média 1h de cocção + tempo de descanso na geladeira. Rendimento: 450 gramas. • Modo de preparo: 1. Em um panela, acrescente o leite e o açúcar. Leve ao fogo médio e mexa suavemente até reduzir a mistura e chegar no ponto em que ensinei no vídeo. 2. Transfira para uma vasilha e bata com o auxilio de uma batedeira de 3 a 5 minutos, até que fique mais encorpado e brilhante. ✨ Se não tiver batedeira, pode bater no liquidificador também. 3. Transfira para uma vasilha com tampa e deixe terminar de esfriar na geladeira por um período de 30min a 1 hora. Utilize como preferi
acesse o link da bio para ter uma vida saudável 🔗
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Transforme ingredientes simples em uma refeição saudável e deliciosa! 🧃Assista ao passo a passo!
acesse o link da bio para ter uma vida saudável 🔗
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SORVETE COM 2 INGREDIENTES – Chocolate com Banana
· 2 servings Ingredientes: • 4 bananas maduras • 6 colheres de sopa de achocolatado Modo de preparo: 1. Corte as bananas em rodelas e reserve no congelador de um dia para o outro; 2. No liquidificador ou processador, bata as bananas congeladas com o achocolatado até formar um creme homogêneo; 3. Transfira para um pote e reserve no freezer por 1 hora. Se quiser, decore com granulado antes de servir.
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canjica saudável