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Neopilates: Uma nova modalidade do Pilates | Feminilidades

de revistaquem.globo.com

Suzana Alves: "Eu tinha preconceito comigo"

Suzana Alves (Foto: Bruno Pavão / Revista QUEM)

Pilates em casa: veja sequência de exercícios e redesenhe as curvas - Terra Brasil

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Águas saborizadas hidratam, são ricas em antioxidantes e minerais. Conheça 3 receitas fáceis para fazer em casa. - Veja mais em: http://www.vilamulher.com.br/bem-estar/nutricao/beneficios-das-aguas-saborizadas-11-1-70-849.html?pinterest-destaque

Na hora de praticar exercícios é muito importante seguir os movimentos da maneira correta para não prejudicar seu corpo! Fiquem atentos!

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de Boa Forma

3 abdominais superpoderosos para chapar a barriga em tempo recorde

Com esta aula, é possível: em 15 minutos, você desafia todos os músculos do abdômen e fica mais perto de exibir o tanquinho que sempre quis!

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