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de MissFit

Pão de Queijo Fit

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de MissFit

Brownie Fit de Frigideira

brownie

de Super Mama Fit

Oopsie: pão fit quase sem carboidrato

pão sem carboidrato

de Boa Forma

​Panqueca de farelo de aveia

​Panqueca de farelo de aveia Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de essência de baunilha, a gosto (opcional) Modo de fazer Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet), despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados. Rende: 1 porção* *Para ganhar tempo, prepare…

Como fazer pao de queijo proteico e low carb! Quem foi que disse que quem malha ou está de dieta não pode comer pão de queijo? Com essa receita você vai poder aproveitar todos os benefícios de como fazer pao de queijo proteico quentinho com proteínas e sem carboidrato! Na receita tradicional é utilizado o polvilho e geralmente queijos com percentual de gordura acima de 50%.

de BuzzFeed

Você provavelmente salvou estas receitas no Pinterest em 2015

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Caderninho de Receitas - Palha Italiana2 (Foto: Gloob)

INGREDIENTES: 3 ovos inteiros 1 potinho de Iogurte desnatado 0% gordura 1…

Ingredientes: 4 claras 2 gemas 1 colher de sopa de adoçante natural stevia (que possa ir ao forno) 90 gr Leite em pó magro 30 gr de Maizena 1 colher de sopa de fermento em pó 1. Bata as claras em castelo (com a peça “borboleta”) 4 minutos velocidade 4 2. Adicione o resto dos ingredientes e pressione a tecla “espiga” para misturar tudo durante 2 minutos. A massa irá ficar com uma consistência como a de um bolo.  3. Coloque a massa numa forma de silicone ou untada e deixe descansar durante 5…