250 Wiederholungen Dumbbell Complex Workout | Der ultimative Kraft- und Ausdauer-Test!
Herausforderung angenommen? Dieser intensive Dumbbell Complex besteht aus 250 Wiederholungen mit 5 Übungen: Kniebeugen + Drücken, Kurzhantel-Rudern, RDLs, Frontkniebeugen und Burpees. Machen Sie 10 Runden mit 60 Sekunden Pause dazwischen. Ideal zum Fettverbrennen, Muskelaufbau und Steigerung der Ausdauer. Wer ist bereit für diese Herausforderung? Speichern, teilen und loslegen! #DumbbellWorkout #FitnessHerausforderung #Krafttraining #Ausdauertraining #WorkoutMotivation #FitLife…
