• 1 colher de sopa de coco ralado seco
• 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas ( ou de qualquer outra oleaginosa - castanha do Pará, amendoim, etc.)
• 1 ovo (grande, se forem pequenos então use 2)
• 1 colher de sopa de adoçante culinário (de sua preferência, uso estévia granulada ou xilitol.)