Explora Correr Pra, Mesma Ideia e outros!

Apostamos que todo mundo teve a mesma ideia: correr pra loja virtual agarrar as favoritas <3 O link pra facilitar: http://goo.gl/GIsmPA

No começo desse ano eu estava totalmente fora de forma. Não conseguia correr 4km seguidos. Mas eu quis fazer diferente e fui atrás disso. Agora 23 dias consecutivos de treinos pude fazer 115km correndo sem parar e num tempo mais baixo que já fiz. Pode parecer bobeira para algum de vocês mas cada conquista pra mim eu vibro com a intensidade de ter vencido uma batalha. Estou fazendo o meu melhor e irei muito além do que imagino que posso. Antes de ir correr eu estava receoso me deram a missão…

Hoje a neguinha aqui completa mais um ano de vida! Ô nega do sorriso frouxo teimosa e exigente! Tá aprendendo que ... Não é sobre ter Todas as pessoas do mundo pra si É sobre saber que em algum lugar Alguém zela por ti É sobre cantar e poder escutar Mais do que a própria voz É sobre dançar na chuva de vida Que cai sobre nós É saber se sentir infinito Num universo tão vasto e bonito É saber sonhar E então fazer valer a pena cada verso Daquele poema sobre acreditar Não é sobre chegar no…

De volta as atividades. Pra não ficar muito tempo longe de vocês e atualizar aqui com a minha evolução a gente vai dando um jeito com o que tem. Imagina você chegar em casa aquela chuva forte lá fora e você mesmo assim pega suas coisas pra correr. To me achando meio louco demais por fazer isso e não ficar debaixo das cobertas com o Netflix. Mas tá aí tomei um banho e fiz 5km em exatos 30 minutos!!! Resetei a contagem de dias. Foram 29 dias de atividades físicas todos os dias e sem açúcar…

Faz um tempão que não postei mais nada por aqui, minha vida tem sido bastante corrida desde que me mudei para São Paulo. Fazer trabalhos da faculdade, estudar para provas, correr atrás de emprego, entrevistas, projetos freelancer, ajustar minha nova moradia, enfim, corrido mesmo. Mas hoje tive tempo para postar essa barra de cereal que fiz semana retrasada. Sim, semana retrasada!!! Pra ver como estou ocupado ultimamente. Barras de cereal geralmente são sinônimo de lanche prático, saudável e…

E o contínuo de hoje foi assim! 10km num Pace de 5'04"/km. Foi meio pesado pra mim pois ontem tive treino de pernas na academia e aí hoje ainda estava com as pernas cansadas. Mas em nenhum momento eu pensei em desistir! Até a maratona eu não vou me permitir mínimo e não vou desistir de nenhum treino!! Enquanto não estiver doente e nem lesionado a força tem que ser total e aproveitar cada chance para melhorar! Rumo aos 42k!! . #rumoAPoa2017 #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil…

Comer é uma coisa que me alegra muito! Muito mesmo! Olha essa mesa?! E não é porque é salada não, viu? É porque é comida, porque eu que fiz, porque estou comendo o que eu quero, na hora que quero, do jeito que quero ❤️ Hoje passei o dia borocoxô porque meu computador está 'internado', e eu estou doida pra continuar postando meus vídeos e posts e não posso 😕 E arrumar a mesa, comer a salada do jeito que queria (com ricota de búfala, nectarina, molho de mostarda e mel) depois de correr com a…

Ta no ar o vídeo da São Silvestre!!! Confesso que esse deu um bom trabalho para editar pois era tanta imagem linda da prova que foi um exercício de desapego! . Mas o vídeo ficou lindo! Coloquei lá alguns depoimentos de quem veio falar comigo na prova (lembra que eu pedi aqui? Obrigado a todos!!!). Não deixem de ver até o fim pois na chegada tem uma surpresa que pelo menos pra mim foi muito emocionante!! . Link? Fácil! YouTube/casaldisposto!! . Valeeeeeeuu minha gente!! . #saosilvestre2016…

A foto é da semana passada mas o treino é de hoje. Como estava chovendo nem levei celular nem nada. Praticamente uma simulação de prova! . Foram 14km num ritmo médio/forte. Eu me senti meio pesado pois estava cansado da festa do filho de ontem e de uma noite mal dormida. Mesmo assim o treino foi entregue! . Ah! Uma curiosidade essa semana a treinei 3 vezes na esteira. E aí acho que me deu uma desregulada no Pace. Tinha que correr a 4'42"/km mas o treino foi quase um fartlek de tão…

Receitas na Caneca, Prática se fáceis Receitas para micro ondas, porções individuais, versão Só pra mim … feitas diretamente na Caneca e prontas para devorar em apenas 3 minutinhos Pá pum de Fazer, Você já experimentou? que tal correr pra testar? Vale a pena! Nós, testamos todas, uma a uma, em cada receita todas as dicas, os macetes, para não ter erro na hora de preparar o seu.

Pinterest • O catálogo mundial de ideias
Search