Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Em Qual, Ems e outros!

Em qual quilômetro da corrida devo comer?

Hidratar-se é fundamental em uma corrida de rua - Foto: Marcelo Simões

Google Glass promete revolucionar a gamificação e atividades esportivas - Corrida de Rua

Apps para corrida - Corrida de Rua

A rotina de treinamento para a corrida de rua deve contar com exercícios para o fortalecimento muscular. Saiba como ter um corpo mais forte e ganhe rendimento

como toda atividade física, caso seja realizada sem a orientação correta ou o praticante tenha algum problema preexistente, a corrida de rua pode gerar danos ao corpo dos atletas. Por conta disso, listamos as lesões mais comuns entre os corredores e também qual é a melhor forma de tratá-las. Para saber mais, basta clicar nos links abaixo: http://clubedecorrida12km.blogspot.com.br/2014/02/as-lesoes-mais-comuns-em-corredores.html

de Berry

Daily motivation (25 photos)

Oh so true.

de Beleza Masculina

Posso ganhar músculos só fazendo caminhadas e corridas?

Músculos trabalhados na corrida de rua.

O poder de hidratação do coco ...so I can drink cocounut juice :)