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de Tua Saúde

Como tratar a Tendinite no Ombro

Tratamento para Tendinite no Ombro

Low Back Pain Could Be a Tight or Shortened Psoas. (pronounced: So-as). The Psoas is a hip flexor located deep in the abdomen attaching the femur to the pelvis and lumbar spine. The lumbosacral nerve plexus runs through it. Prolonged sitting and lack of exercise can shorten the Psoas. When we stand after sitting for a while, the shortened Psoas pulls the lumbar spine forward into increased lordosis (sway back). A stiff, achy or painful low back & sciatic pain is often a result.

Trigger points - Pontos de gatilho da dor

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O piriforme é um grande músculo para obter um tratamento para reduzir a dor ciática, dor lombar, dor nas articulações ou quadril.