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Cozinhando no Microondas     Olá amigos,   Hoje em dia a preocupação com comida saudavel  é muito grande.   Façam muitos alimentos saudaveis...

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anúncios A dieta líquida elimina 3 kg em 5 dias e faz você chegar ao fim de semana mais magrinha. Veja o cardápio dos líquidos permitidos CAFÉ DA MANHÃ: Opção 1 Vitamina feita com 200 ml de leite de soja sem açúcar, 1 fatia de mamão formosa e 1 col. (sopa) de linhaça anúncios Opção …

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Ingredientes: – 2 bananas nanicas maduras; – 1/2 xícara de uvas passas pretas; – 2 ovos pequenos; – 1/4 xícara de óleo; – 1 xícara de aveia (tanto faz flocos finos ou …

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Como sempre ficamos na dúvida do que comer num pré-treino, ou nos lanches da tarde. Separei uma dica saudável e muito gostosa.  Os cookies de aveia com banana.

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Batata-doce Dourada com Alho

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Você conhece o sacolé? Sim sim, talvez não com este nome (outros nomes: chup chup, geladinho, etc) e nem tão pouco associa este “sorvetinho” com algo saudável pois se recorda das cores …

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Massa aerada para 100 bolos no pote

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Essa Maionese de Abacate pode ser usada em todas as receitas que levam a Maionese tradicional. Experimente e veja que delicia!

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Pizza de frigideira saudável

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Esta salada ajuda a limpar os intestinos, contribuindo para reduzir o peso e para regular a acidez no estômago.Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras.É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas, não é mesmo?

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