• 1 Stück, klein Zwiebel/n
• 1 Stück, klein Paprika rot
• 200 g Hähnchenbrustfilet, roh
• 100 g Champignons, frisch
• 60 g Vollkornnudeln, trocken, jede Sorte Penne
• 200 g Tomaten (Konserve) stückig
• 1 TL Gemüsebouillon/Gemüsebrühe (Instantpulver)
• 1 Prise(n) Salz/Jodsalz
• 1 TL Kräuter der Provence
• 1 EL, gerieben Parmesan/Montello Parmesan
• 1 EL, gehackt Basilikum