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Explora Das Oleaginosas, Benefícios Das e outros!

Benefícios das oleaginosas + Como montar Mix de nuts e frutas secas

Acho que todo mundo já teve aquele momento de repensar os hábitos e considerar manter uma alimentação mais saudável e com menos exagero. Mas o problema é que “comer direitinho” dá traba…

Como fazer chips de frutas secas

As frutas desidratadas são muito saudáveis, principalmente quando feitas em casa.Elas são uma ótima opção para o lanche e a sobremesa.E são boas fontes de energia.Sabia que é possível fazer no forno? Mais

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

Essa panqueca fit da Leticia Spiller segura a fome por mais tempo

PANQUECA DE FARINHA DE AVEIA Ingredientes 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 4 colheres (sopa) de água 1 unidade de ovo sal (1 pitada)

Frutas secas na dieta saudável

Guia das Frutas secas do Blog da Mimis - As frutas secas são ótimas opções para a dieta saudável.

Sunomono, Salada de Pepino Agridoce

Sunomono, Salada de Pepino Agridoce - Veganana

Baba de moça diet

Receita de Baba de moça diet - 6 gemas peneiradas, 1/2 xícara de chá de água, 1 vidro de leite de coco (200 ml), 1 colher de sopa de amido de milho, 20 envelopes de adoçante em pó

Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo Ingredientes: 200 ml de suco de laranja; 1/2 copo (200 ml) de óleo; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar; 1 pitada de sal; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó; 1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos. 8…

Conserva de Berinjela