Explora Das Oleaginosas, Benefícios Das e outros!

Benefícios das oleaginosas + Como montar Mix de nuts e frutas secas

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BOLO DE CANECA FIT  Ingredientes:  – 1 banana esmagada  – 1 ovo  – 2 col. de sopa de aveia  – 1 col. de sopa de leite de sua preferência  – 1 col. de café de fermento em pó  – Canela a gosto  – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce)  Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e…

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e…

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Receita fácil para lanche da tarde ou café da manhã: pão de queijo de sanduicheira.

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PANQUECA DE FARINHA DE AVEIA Ingredientes 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 4 colheres (sopa) de água 1 unidade de ovo sal (1 pitada)

PANQUECA DE FARINHA DE AVEIA Ingredientes 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 4 colheres (sopa) de água 1 unidade de ovo sal (1 pitada)

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

Aprenda a fazer torta de palha italiana, uma ótima opção de sobremesa.

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PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Bolo de Maçã

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Cantinho Vegetariano: Batata Doce Crocante (vegana) 2 batatas doces grandes, cortadas em palitos 1/4 de xícara de farinha de milho 2 colheres (chá) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de alho em pó 1 colher (sopa) de cebola em pó Sal a gosto

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15 Receitas de Caldas para Regar Bolos e Tortas - Tudo no Potinho

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