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Comment monter l'appareil de musculation HG 60-4 de Domyos ?

Programme de HICT au poids du corps #201

WOD de CrossFit avec 250 squats, 200 mountain climbers, 150 pompes et 100 tractions. Bon courage et bonne semaine ! #crossfit

Exercice 7 Renforcement musculaire des adducteurs et abdo grand droit - Pilates Ring Domyos - YouTube

30 Day Beach Body Challenge_Final_text

Fitness Master Class - Opération Bikini - YouTube

Challenge 300 Litobox spécial cardio #317

nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté cardio ! (réalisable en 15 minutes) AOU AOU AOU ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

Exercice 5 pour muscler cuisses et fessiers - Elastiband - Domyos - YouTube

Kickboxing cardio training (punching bag routine )

TBC2 SEMAINE 4 lundi