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Explora Ferver Despeje, Água Ferver e outros!

1-Leve uma panela com água ao fogo e enquanto ela não ferve, pique o brócolis em árvores pequenas. Pique os talos também e rale a cenoura. 2-Quando a água ferver, despeje o brócolis picado. 3-Depois de 2 minutos adicione o bifum e mexa para que os fios desgrudem. 4-Depois de 1 minuto, escorra.

de Catraquinha

Aprenda a fazer miojo caseiro em três passos

Receita de Miojo??

Yakissoba. Aprenda! Doure 300 g de peito de frango, acrescente 1/2 xícara de molho shoyu e 1 colher (sopa) de açúcar e refogue. Junte 1 cenoura ralada, 1 xícara de repolho em tiras, 1 xícara de acelga em tiras, 1 xícara de brócolis e couve flor. Cozinhe bem. Dissolva um pouco de amido de milho em água fria e despeje sobre os legumes, mexendo até ficar cremoso e transparente. Prepare 500g de macarrão e coloque-a em um refratário. Jogue o molho de legumes por cima e dê uma leve misturada.

de Panelaterapia

Quiche de Ricota com Espinafre

O recheio bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha pica

Estufado marroquino de grão-de-bico com legumes e damascos | Receita

de Vix

Sopa de legumes com quinoa

Sopa de legumes com quinoa...

de Panelaterapia

Quiche de Abobrinha, Queijo Coalho e Champignon

- 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino de acordo com seu gosto. Refogar bem. Ao refogado do recheio somei: - 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Caldo Caseiro na Pressão de Carne ou Frango, Legumes, Peixe, Costela, Bacon, etc... | Receitas na Pressão

de Água da Boca

Souflé de Legumes - Veja a Receita:

Souflé de Legumes