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Explora Nutrindo Antioxidante, Saude Semneura e outros!

Vitamina fitness! 1 copo de leite de amêndoas 1 banana nanina 1 colher de sobremesa de linhaça dourada #nutrindo #antioxidante #sucossaudaveis #best #saude #semneura #helth #fitness #lanchesdetox

Bolo de Banana e Aveia: 6 bananas maduras picadas 3 xícaras de flocos finos de aveia 1 e 1/2 xícara de açúcar cristal ou mascavo claro 1 xícara de óleo de canola 4 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de canela em pó Gotas de chocolate meio amargo Nozes picadas

de Blog da Mimis

Smoothie de Banana e limão!

p/ 1 porção: 1 banana, 1/2 limão, 1/2 xic agua, 1/2 punhado hortelã, 3 pedras de gelo, adoçante

de websta.me

Bistrot Fitness SP @bistrotfitnesssp PANQUECA DE COUVE...Instagram photo

PANQUECA DE COUVE INGREDIENTES: • 1 ovo; • 100ml de leite desnatado; • ½ xícara de farinha de trigo integral (para versão sem glúten, utilize a farinha de arroz); • 1 folha de couve (ou 1 ramo de espinafre); • Sal a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador, e despeje a massa em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo. Rende 3 panquecas. SUGESTÕES DE RECHEIO: frango desfiado com cottage / patinho moído com azeitonas / queijo branco com tomate e orégano

de Casa de Valentina

FRENCH TOAST DE BANANA DE FORNO

Decoração de:

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

de BuzzFeed

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

See more here ► Tags: home workouts for weight loss, exercise you can do at home to lose weight, ayurvedic weight loss home remedies - E com uma fórmula básica você consegue várias opções:

Pão de maçã fit ZERO lactose ZERO farinha e açúcar refinados Ingredientes: ✔ 1 colher ( chá) de fermento fresco; ✔ 1 xícara ( chá) de água morna; ✔ 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral; ✔ 1 colher (sopa) de açúcar mascavo; ✔ 1 colher (sopa) de óleo de coco; ✔ 1 colher ( sopa) de uvas passas; ✔ 1 maçã ralada; ✔ 1 colher (café) de canela em pó. Modo de preparo : Dissolva o fermento na água morna, misture todos os ingredientes. Deixe a massa crescer por uma hora. Coloque em forma…

de MdeMulher

Tiramissu de frutas

Tiramissu de frutas Ingredientes • 2 claras • 2 potes de iogurte natural desnatado • 2 col. (sopa) de adoçante em pó • 16 morangos frescos, cortados em lâminas • 4 pêssegos frescos (ou 8 metades de pêssego em calda light), cortados em gomos • 2 bananas cortadas em rodelas • Raspas de casca de limão (opcional)

Receita de Bolo de Banana Funcional Receitas Light