Explora Ioga Muda, Corpo E Mente e outros!

Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la

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1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

Tome esta bebida por 15 dias em jejum e elimine a gordura da barriga, costas e braços sem perceber! | Cura pela Natureza

Como meditar para iniciantes. Confira as nossas dicas! #meditação

Use roupas confortáveis.

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SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas - Notícias - Saúde

Quem for cozinhar no Dia dos Namorados, pode decorar também! #diadosnamorados #valentinesday #love #cupcake

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