Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora estas ideias e outras!

" ผัดคะน้าเต้าหู้ไข่ ไก่สับ " มื้อเย็นมาแล้วคร้าา รีบทำรีบทาน ช่วงนี้ยุ่งๆ แต่ถึงจะยุ่งแค่ไหนก็เลือกที่จะทำอาหารทานเองค่ะ สุขภาพต้องมาก่อนเสมอเนาะ ✌️ • - ตั้งกระทะเทฟล่อนไฟกลาง ไม่ใส่น้ำมัน หั่นเต้าหู้ไข่แล้วนำไปจี่ให้เซ็ทตัวทั้ง2ด้าน พักไว้ - ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่พริกแห้งกระเทียมที่โขลกไว้ลงตาม ผัดจนหอม - ใส่อกไก่สับ ผัดจนไก่เริ่มสุก ใส่คะน้าลงไปเลย - ปรุงรสด้วย น้ำปลา ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดำนิดหน่อย - ผักคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วก็ใส่เต้าหู้ที่จี่ไว้ลงไปเลยค่ะ

de sofeminine

7 Healthy Meal Prep Ideas You Won't Get Bored Of

7 Healthy Meal Prep Ideas You Won’t Get Bored Of

de sofeminine

7 Healthy Meal Prep Ideas You Won't Get Bored Of

7 Healthy Meal Prep Ideas You Won’t Get Bored Of

de Cooking Light

30-Minute Recipes

Spicy Chicken and Sweet Potato Meal Prep Magic! 3 big sheet pans + 45 minutes = healthy meals for a week! | pinchofyum.com

de Two Healthy Kitchens

Easy Chicken Parmesan Wraps

These Easy Chicken Parmesan Wraps are a super-fast, 15-minute meal! Make them ahead - they're portable and freezable, too! All the cheesy, saucy, comforting flavors of your favorite chicken parmesan casserole … yet so quick and simple! AD | www.TwoHealthyKitchens.com

de Eat This Not That

20 Lazy Dinner Recipes for Weight Loss

Eat This Not That : 20 healthy meals for lazy dinners

de Humble in a Heartbeat

How to Make Healthy and Delicious Freezer Stir-Fry Kits

Save time and money by making these freezer stir-fry kits. There's nothing like having a healthy meal just waiting in the freezer on an insanely busy day!

de littlebitsof.com

Chicken Caesar Spaghetti Squash Bake

This Chicken Caesar Spaghetti Squash Bake is the perfect quick and healthy weeknight meal! Paleo & Whole30 approved!

de Berry

Daily motivation (25 photos)

Easy way to make meals ahead of time, info-graphic what to prepare. So much better than frozen meals from the supermarket!

de Sweet Peas and Saffron

Honey Sesame Chicken Lunch Bowls

Make these meal prep Honey Sesame Chicken Lunch Bowls and you'll have FOUR work lunches ready to go!