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"Não deixe pra fazer na segunda feira o que se pode fazer na quarta 94kg primeiro dia de reeducação da vida" #fitness #academia #verao2015

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Continuação.  Esses alimentos são ricos em açúcar sódio realçadores de sabor corantes conservantes gordura saturada enfim não trarão benefícios para a saúde ao contrário . Leia um post que fiz sobre temperos industrializados na #DicaDaVixeVireiDonaDeCasa. Comer de 3 em 3 horas mantém o seu metabolismo ativo te mantém saciado por mais tempo faz com que você coma menos. Não deixe de comer o arroz com feijão ele é fonte de vitaminas e minerais tente substituir por arroz integral de 3 a 4 vezes…

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Conheça e curta no face a página de poesias da Roberta V.Trad... Borboletas na Janela https://www.facebook.com/robertavarelatrad?fref=ts

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