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Salmon Rucola Bruschetta for a late lunch #food #healthy #lunch #inspiration #yummy #fitness

1 1/2 pimentão vermelho médio Grão de bico, lavado e escorrido 3 colheres de sopa de suco de limão 3 colheres de sopa de tahine 2 dentes de alho (pequenos) Meia colher de chá de sal, ou mais a gosto Quarto colher de chá de cominho 2 colheres de sopa de azeite de oliva, além de mais para servir, se desejar Salsa e pimenta vermelha em flocos, para decorar (opcional)

Roasted Red Pepper Hummus

1 1/2 pimentão vermelho médio Grão de bico, lavado e escorrido 3 colheres de sopa de suco de limão 3 colheres de sopa de tahine 2 dentes de alho (pequenos) Meia colher de chá de sal, ou mais a gosto Quarto colher de chá de cominho 2 colheres de sopa de azeite de oliva, além de mais para servir, se desejar Salsa e pimenta vermelha em flocos, para decorar (opcional)

Baked Parmesan Zucchini

Abobrinha- 4 abobrinhaem tiras,1/2 xíc parmesão ralado,1/2 c.c. de tomilho,1/2 c.c de orégano,1/2 c.c de manjericão, 1/4 c.c alho em pó,Kosher sal e pimenta do reino, a gosto,2 c.s azeite,2 c.s de folhas de salsa fresca. INSTRUÇÕES: Preaqueça o forno a 350 graus F. Unte um grade e coloque em uma assadeira;reserve. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes secos.Coloque abobrinha na assadeira preparada. Regue com azeite e polvilhe a mistura de parmesão. Asse por 15 min. Em seguida…

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Coconut Vanilla Chia Pudding

Coconut Vanilla Chia Pudding #justeatrealfood #mywholefoodlife

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