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de SAPO Lifestyle

O que comer antes, durante e depois do treino?

A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na performance dos desportistas…

de SAPO Lifestyle

O que comer antes, durante e depois do treino?

A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na performance dos desportistas. Se pratica desporto e pretende melhorar a sua composição corporal, este artigo é para si.

QUEM SOMOS O Running Buddy é um serviço completo de personal training ao domicílio que pretende ajudá-lo a iniciar-se na prática da corrida, melhorar o seu estilo de vida ou simplesmente a acompanhá-lo durante os seus treinos de corrida e de fitness. É a ajuda e a motivação que precisa para conseguir alcançar o seu objetivo, seja perda de peso, aumento de resistência física, aumento de massa muscular, participação em provas de corrida, etc. ✉ http://runningbuddypt.wix.com/fitness ✉

Polar Relógio FT4F Fitness & Cross-Training (Rosa) 79.90€ | Para quem pretende funcionalidades básicas baseadas na frequência cardíaca, para manter o treino de fitness simples. - Mostra se está a melhorar a fitness, com base na frequência cardíaca - Mostra o consumo calórico - Inclui um transmissor têxtil confortável com transmissão codificada da frequência cardíaca

de SAPO Lifestyle

Melhore a recuperação do treino

Se gosta de treinar, seja pelos benefícios de saúde, bem-estar e pretende melhorar a sua recuperação ou o seu nível de treino ao seu expoente máximo este artigo e para si

de vcbela.com

Moringa: chá natural promete melhorar a vida sexual dos casais

Se você pretende melhorar sua saúde sexual terá agora um novo aliado. Trata-se de um chá de moringa,...

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4 treinos para perder gordura

Se pretende melhorar a sua saúde e começar já a preparar o seu novo look para este verão, não espere mais. Experimente estes 4 treinos em substituição do tipico treino aeróbio para queimar gordura

Além dos remédios e homeopatia, existe outra alternativa para dar fim a alguns problemas de saúde, como cólica, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, intestino desregulado e tensão: é o uso da técnica de automassagem Do-in. Ela consiste em pressionar com leveza algumas partes específicas dos pés ou das mãos e se livrar de maneira natural de tais sintomas.

Receita de pão de mandioca sem glúten - NUTRIÇÃO - Viva Saúde

de juliasalbum.com

Banana bread with blueberries

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