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Explora Polvilho Light, Polvilho Fit e outros!

de Blog da Mimis

Rosquinha de polvilho Fit

Ahhh! Uma rosquinha de polvilho é tudo de bom! Acompanhada de um cafezinho, suquinho ou chá é a combinação perfeita para as tardes de inverno. Mas peraí! Pode comer rosquinha na dieta? Para a nossa…

Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó. Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

de Mulher Malhada

Receita de brigadeirão fit de micro-ondas

Receita de brigadeirão Fit de micro-ondas lá do IG  @michellegherardi Além de ser deliciosa, fica pronta em 15 minutos, e apenas com ...

Cantinho Vegetariano: Batata Doce Crocante (vegana) 2 batatas doces grandes, cortadas em palitos 1/4 de xícara de farinha de milho 2 colheres (chá) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de alho em pó 1 colher (sopa) de cebola em pó Sal a gosto

de Super Mama Fit

Oopsie: pão fit quase sem carboidrato

pão sem carbodrato

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e…

de revistacasaejardim.globo.com

Minichurros com doce de leite (receita da chef Janaina Rueda)

Minichurros com doce de leite (Foto: Rogério Voltan/Casa e Comida)

de COZINHANDO PARA 2 OU 1

Torta fit de chocolate com castanhas (calorias reduzidas, sem lactose)

Eu acredito que o principal segredo para uma vida saudável é o equilíbrio. Na minha alimentação não há nada proibido, a única coisa que não cabe de forma alguma é o exagero. Friturinha? Uma vez ou …

TORTINHA FIT DE MARACUJÁ >>> Receita: massa são 4 colheres de sopa de aveia flocos finos e 1 clara de ovo( caso queira q fique docinho coloque um pouquinho de adoçante) mistura em uma tigela dps modele as forminhas( usei de silicone) . Leve ao forno a 200 graus por uns 06min.>>>Creme: 1 iogurte grego light de maracujá ( uso o da Nestlé - meu preferido, é mais consistente). Só esperar a massa esfriar colocar o iogurte e pronto!!! rende 2 tortinhas.

INGREDIENTES: 3 ovos inteiros 1 potinho de Iogurte desnatado 0% gordura 1 Xícara de chá de Leite em pó desnatado Adoçante culinário para forno e fogão a gosto 3 Colheres de sopa de adoçante Fit para calda MODO DE PREPARO: Coloque o adoçante fit na forma e leve ao fogo até queimar e formar a calda; Bata os ovos no liquidificador por aproximadamente 2