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7 receitas de pão sem glúten, com baixa caloria e paladar incrível

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de Carol Magalhães

Cinco receitas de sopas com menos de 100 calorias

Meninas, vou passar para vocês cinco receitas de sopa de baixa caloria para manter a dieta e saúde na linha e com muito sabor. Vamos lá? Sopa de Legumes Calorias: 56 kcal Rendimento: 1 porção Ingredientes: 1 batata pequena 1...

de Temperando

Ratatouille

CALDO VERDE - Receita deliciosa de caldo verde adaptada para a versão low carb (baixa em carboidrato), mas igualmente deliciosa e muito mais saudável e nutritiva |temperando.com #caldoverde #sopas #receita #lowcarb #receitasaudavel

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Essa é uma dica ótima para quem quiser comer um prato que lembra muito o arroz, mas sem carboidrato. Fica bem leve e uma delícia. Substitui muito bem o arroz de todo dia.

Treino de costas e ombro, pq mulher treino membros superiores SIM 😜: ✔ remada unilateral + elevação lateral ✔ pulley frente aberto + desenvolvimento com halteres ✔ remada baixa + crucifixo inverso ✔ abdômen Esse mês , é pra treinar 4x na semana, ou seja, sábado, domingo e so 2 dias da semana! Excelenteee ne? Pq ando trabalhando mais que o normal e treinar 4x ajudará minha rotina! 😍❤. Bom fim de semana amoress