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Carboidratos

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pão sem carboidrato

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#Temperos que fazem muito bem. Adorei a dica! Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Salada de couve picada e molho cremoso de amêndoas e gengibre

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Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

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Sem açúcar, sem farinha e sem ovos, bolo de beterraba surpreende pelo seu sabor. Ingredientes do bolo de beterraba sem açúcar - 2 beterrabas grande picadas sem a casca; - 1 xícara de chá de azeite de oliva; - 2 colheres de sopa de linhaça hidratada (pegue a linhaça e coloque com dois dedos de água num copo para hidratar); - 15 colheres de sobremesa de estévia pura em pó; - 1 xícara e meia de chá de farinha de arroz; - 1 xícara de chá de amido de milho; - 1 colher de chá de raspas de limão…

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Salada de quinoa asiática | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

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<b>Saudável, delicioso, rápido e fácil. Tudo que um grande café da manhã deve ser!</b>                                                                                                                                                                                 Mais

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Salada de espinafre, morangos e abacate

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