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Bolo de Carne Dukan Ingredientes: 700g de carne moída Um Sachê de caldo em pó de calabresa zero Um pouco de salsinha desidratada Três ovos Três colheres (sopa) farelo de trigo Três dentes de alho amassado com sal Modo de preparo: Em uma vasilha, misture todos os ingredientes com as mãos Estique a massa de carne moída em uma forma, colocar um recheio que seja do seu agrado e que esteja liberado na fase ataque da dieta dukan como peito de peru, cebola, mostarda etc....

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Batatas Rústicas

Batatas Rústicas Forro uma assadeira com papel alumínio e rego com bastante azeite. Em seguida junto um punhado de ervas frescas (usei alecrim, manjericão e tomilho-limão), junto as batatas já cortadas e misturo bem para envolvê-la no azeite com ervas. Polvilho pimenta moída na hora (sempre) e flor de sal. Cubro com papel alumínio e levo ao forno. De vez em quando dou uma viradinha nas batatas para corar por igual. Quando estiverem cozidas, retiro o papel alumínio de cima para dourarem.

Para o lanche desta tarde. Em reumo, são uma espécie de farturas. Fazem-se num instantinho. A repetir em breve! RECEITA: Levar ao lume , 2,5 dl de água, 1 pitada de sal, 1 casquinha de limão e 100g de margarina. Quando ferver, tirar o limão, adicionar 150g de farinha e mexer bem até formar uma bola e cozinhar um pouco. Tirar do lume e quando arrefecer, juntar 4 ovos à vez, batendo bem com a batedeira entre cada adição. Colocar o preparado num saco de pasteleiro e dispor tiras de massa no…