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"Nunca é tarde para recomeçar"  É com um dos maiores clichês que inicio minha jornada neste IG que foi criado com o intuito de registrar a evolução do meu corpo tanto no quesito estético quanto saúde.  Isto posto cabe uma sucinta apresentação: Meu nome é Gabriela tenho 24 anos e na maior parte de minha vida fui magra e por isso me considero uma magra fora de forma rs.. Ha algum tempo lido com problemas com meu peso e estou entusiasmada com o que a alimentação com comida de verdade pode fazer…

"Nunca é tarde para recomeçar" É com um dos maiores clichês que inicio minha jornada neste IG que foi criado com o intuito de registrar a evolução do meu corpo tanto no quesito estético quanto saúde. Isto posto cabe uma sucinta apresentação: Meu nome é Gabriela tenho 24 anos e na maior parte de minha vida fui magra e por isso me considero uma magra fora de forma rs.. Ha algum tempo lido com problemas com meu peso e estou entusiasmada com o que a alimentação com comida de verdade pode fazer…

Bom dia SEGUNDA!!! Alguém aí curte o dia de hoje? Eu JURO que  gosto!  Apesar de ficar meio preguiçosa nas primeiras horas da manhã encaro as segundas como RECOMEÇO o que é sempre bom! Afinal renovar inovar tomar o prumo fazem parte do meu vocabulário!  Nesta semana abordarei o tema OBSTIPAÇÃO INTESTINAL () um mal que atinge muitas pessoas mas que poucas conhecem o VERDADEIRO conceito. E como prometido farei posts com várias receitinhas de lanches saudáveis para as crianças!  #enjoyit Uma…

Bom dia SEGUNDA!!! Alguém aí curte o dia de hoje? Eu JURO que gosto! Apesar de ficar meio preguiçosa nas primeiras horas da manhã encaro as segundas como RECOMEÇO o que é sempre bom! Afinal renovar inovar tomar o prumo fazem parte do meu vocabulário! Nesta semana abordarei o tema OBSTIPAÇÃO INTESTINAL () um mal que atinge muitas pessoas mas que poucas conhecem o VERDADEIRO conceito. E como prometido farei posts com várias receitinhas de lanches saudáveis para as crianças! #enjoyit Uma…

So haven't quite got off to the flying start I've wanted to as have been house bound feeling sick the past two days so have been unable to do the HIIT sessions. I contemplated just giving up and restarting next week but decided to keep going. Have kept to eating the low carb meal options with one or two variations like this. This lunch is a variation of the mushroom and mozzarella omelette but the macros are pretty similar. (There is also a slice of chopped up turkey under the cheese to make…

So haven't quite got off to the flying start I've wanted to as have been house bound feeling sick the past two days so have been unable to do the HIIT sessions. I contemplated just giving up and restarting next week but decided to keep going. Have kept to eating the low carb meal options with one or two variations like this. This lunch is a variation of the mushroom and mozzarella omelette but the macros are pretty similar. (There is also a slice of chopped up turkey under the cheese to make…

Se eu me privo de sair? Hoje em dia JAMAIS!! Aprendi a viver aprendi a fazer escolhas se eu ainda tenho compulsão? Lógicooo pois isso não tem cura a gente apenas controla... mas se eu cair LEVANTO mas levanto mais forte e recomeço recomeço e recomeço novamente sem medo pois mais que cair novamente eu não vou. Escolhi esse estilo de vida pra mim então luto por ele porque ele me faz MUUUUITO bem  Jantinha de hoje foi fora de casa fui de saladinha com frango e para beber suco de maracujá…

Se eu me privo de sair? Hoje em dia JAMAIS!! Aprendi a viver aprendi a fazer escolhas se eu ainda tenho compulsão? Lógicooo pois isso não tem cura a gente apenas controla... mas se eu cair LEVANTO mas levanto mais forte e recomeço recomeço e recomeço novamente sem medo pois mais que cair novamente eu não vou. Escolhi esse estilo de vida pra mim então luto por ele porque ele me faz MUUUUITO bem Jantinha de hoje foi fora de casa fui de saladinha com frango e para beber suco de maracujá…

Lacking motivation and came across these pictures. Wasn't at heaviest in the red but close to it. I'm saying good bye to my chocolate (and not via my mouth) and starting tomorrow. products or low carb options for next two weeks the after half term strict products until I'm back to my target weight which should be end of the summer....that's about 23lb less than I am now!! It's restart x100 but sometimes it take a while for something to click again it just has #diet #vlcd #lowcarb #weightloss…

Lacking motivation and came across these pictures. Wasn't at heaviest in the red but close to it. I'm saying good bye to my chocolate (and not via my mouth) and starting tomorrow. products or low carb options for next two weeks the after half term strict products until I'm back to my target weight which should be end of the summer....that's about 23lb less than I am now!! It's restart x100 but sometimes it take a while for something to click again it just has #diet #vlcd #lowcarb #weightloss…

I'M BACK! Did you miss me?  I'm restarting BBG1 this coming Monday the 29th!  I got sick and then things were pretty hectic with school/work (travelling for both!) but now I'm ready to make fitness a priority again  I'm also starting a ketogenic diet which I've been curious about since it was briefly mentioned in my metabolism class. I'm only two days in but so far so good  I'm focussing on my diet and doing a lot of LISS this week then it's back to resistance workouts on Monday  by…

I'M BACK! Did you miss me? I'm restarting BBG1 this coming Monday the 29th! I got sick and then things were pretty hectic with school/work (travelling for both!) but now I'm ready to make fitness a priority again I'm also starting a ketogenic diet which I've been curious about since it was briefly mentioned in my metabolism class. I'm only two days in but so far so good I'm focussing on my diet and doing a lot of LISS this week then it's back to resistance workouts on Monday by…

#raça #disciplina e #determinação  É  o que vc precisa para sempre suportar quando a vida lhe bater porque ninguém  mas ninguém mesmo baterá em vc mais forte que a vida!! Mais importante que nao cair  é  aprender a levantar. Mais importante que não desistir é  aprender a recomeçar. Mais importante do que nao se perder é  saber onde quer chegar!! #lowcarb #lowcarb #vemnimimverao #rasgadoaos70 #projetoverão365dias #bisettraining #foco #centrado #peaceandlove by pauloraranha

#raça #disciplina e #determinação É o que vc precisa para sempre suportar quando a vida lhe bater porque ninguém mas ninguém mesmo baterá em vc mais forte que a vida!! Mais importante que nao cair é aprender a levantar. Mais importante que não desistir é aprender a recomeçar. Mais importante do que nao se perder é saber onde quer chegar!! #lowcarb #lowcarb #vemnimimverao #rasgadoaos70 #projetoverão365dias #bisettraining #foco #centrado #peaceandlove by pauloraranha

Gotta love all these Slim & Save meals but the portions are so teeny and they're crying out for something to go with it! Mild Curry (legit tastes like curry!) with cauliflower cous cous ... Delish! don't know how I'd eat it on its own though would just be curry soup! #slimandsave #slimnsave #cambridgeweightplan #cambridgediet #cwp #diet #dieting #slimming #weightloss #lowfat #lowcarb #lowcalorie #vlcd #myfitnesspal #iifym #keto #ketosis #restart #cauliflowerrice #cauliflowercouscous #curry…

Gotta love all these Slim & Save meals but the portions are so teeny and they're crying out for something to go with it! Mild Curry (legit tastes like curry!) with cauliflower cous cous ... Delish! don't know how I'd eat it on its own though would just be curry soup! #slimandsave #slimnsave #cambridgeweightplan #cambridgediet #cwp #diet #dieting #slimming #weightloss #lowfat #lowcarb #lowcalorie #vlcd #myfitnesspal #iifym #keto #ketosis #restart #cauliflowerrice #cauliflowercouscous #curry…

#TransformationTuesday   Almost 3 weeks into my restart And down 13lbs ( I originally started in the spring and over the summer I gained it all back! I decided having fun and relaxing was more of a priority. I ate terrible and didn't exercise. I was in lazy vacation mode all summer ) I started again 3 weeks ago and haven't stopped! I workout from home I also go the the gym and AquaFit classes. I've found my love for fitness again. I'm got tired of being tired and feeling this way. Low self…

#TransformationTuesday Almost 3 weeks into my restart And down 13lbs ( I originally started in the spring and over the summer I gained it all back! I decided having fun and relaxing was more of a priority. I ate terrible and didn't exercise. I was in lazy vacation mode all summer ) I started again 3 weeks ago and haven't stopped! I workout from home I also go the the gym and AquaFit classes. I've found my love for fitness again. I'm got tired of being tired and feeling this way. Low self…

Então boraaaa fazer tudo diferente! Aproveitar o recomeço que sinaliza as segundas feiras! . Vamos nos permitir tentar. Vamos ser capazes de ousar. Vamos dar aquele passo que ninguém dá por nós. . Uma semana INCRÍVEL para cada um de nós! . #paleofriends #paleo #porqueengordamos #dietadamente #barrigadetrigo #glutenfree #lactosefree #paleo #paleobr #paleosp #paleoish #paleomom #paleodiet #paleolifestyle #lowcarb #lchfbrasil #lowcarbbrasil  #ceto #cetose #keto #paleosnack #emagrecendo…

Então boraaaa fazer tudo diferente! Aproveitar o recomeço que sinaliza as segundas feiras! . Vamos nos permitir tentar. Vamos ser capazes de ousar. Vamos dar aquele passo que ninguém dá por nós. . Uma semana INCRÍVEL para cada um de nós! . #paleofriends #paleo #porqueengordamos #dietadamente #barrigadetrigo #glutenfree #lactosefree #paleo #paleobr #paleosp #paleoish #paleomom #paleodiet #paleolifestyle #lowcarb #lchfbrasil #lowcarbbrasil #ceto #cetose #keto #paleosnack #emagrecendo…

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