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Explora Uma Ótima, De Uma e outros!

Torta de Ricota com Brócolis uma ótima opção pra uma almoço light acompanhado de uma salada pra dar aquele frescor!! #eatclean #lowcarb #saladaverde #naturalfood #reeducaçãoalimentar #lowfat #fibras #yummy #gergilimpreto by naturalfoodcongelados

Combinação perfeita para uma salada "protagonista" de um jantar light e…

Ótima sugestão de lanche pra essa sexta feira: pão Ploc! Em versão da nossa leitora @comidadeverdade_aju A receita completa está em: http://ift.tt/2eqqNln @Regrann from @comidadeverdade_aju - Pão low carb ploc @senhortanquinho Muito bom! Simples fácil e rápido. Com uma diferença coloquei numa assadeira anti-aderente untada com manteiga em forno convencional. #amominhadieta #estilodevida #equilíbrio #foco #lowcarbhighfat #comidadeverdade_aju #comidadeverdade #dietaemcasa #comidasaudavel…

Mais uma inspiração para os #31diasketo : o Adriano conseguiu eliminar 128kg em 1 mês de alimentação cetogênica. Vejam só o que ele disse: "Parece mentira mas hoje 22/11 estou completando 30 dias na low carb paleo e perdi 128 kg. Iniciei com 1244 kg e hj a noite pesei 1116 kg. Minha circunferência abdominal diminuiu 6 centímetros. Estou em cetose e me alimento muito bem. A vontade de comer grandes quantidades de comida passou e hoje faço três refeições por dia. Tomo muito chimarrão e estou…

Café na dieta é uma ótima ajuda sacia a fome e tira as dores de cabeça. #dietadukan #dieta #cafe #lowcarb #foco #força #farelodeaveia #rumoaos60kg #euconsigo #ficarmagra by nayanecp

Bom diaaa pra quem é uma ótima filha vem passar uns dias na casa da mãe e recebe café da manhã na cama! #mãeécega #cafézin #lowcarb #veganfood #eugosto #mtoamor #familiaatala by bibiatala

Overnight oats com chia. Uma ótima opção para quem ainda não consegue comer iogurte natural puro. Além disso dá para fazer uma versão low carb igual essa q eu fiz sendo indicado para quem deseja emagrecer e controlar o nível de insulina e glicemia. É uma preparação rica em fibras o que gera saciedade tbm. No meu overnight coloquei: Chia iogurte natural leite aveia (essa é a base). Amendoim goji berry gergelim canela kiwi (em cima). Deixar da noite pro dia na geladeira para a chia hidratar…

Antes de mudar pra Sorocaba eu sempre tive o costume de ir tomar lanche da tarde às sextas-feiras na casa da minha vó. . Claro que era tudo na base do pão margarina e café com leite mas ainda sim uma ótima oportunidade de estar com a família. . Felizmente agora essas oportunidades têm uma ótima alternativa totalmente saudável e low-carb - e que até minha vó que é fã de pão adora. . Trata-se da queijadinha low-carb do #senhortanquinho . Hoje trazemos a versão da nossa querida leitora Marcela…

Booom dia Braselllllll! Cafe da manhã super rápido e simples pq teve gente que dormiu mais que a cama! Uma ótima semana a todos e vamos que vamos! #fitfood #chamaquevem #vemmonstro #dietaeterna #namiradagigi #ra #nutriçao #af #desafiomagraem40dias #instafit #protein #lowcarb #pretreino #lanchefit #likeforlike #desafiomagraemmaio #secavaca30dias #fikagrandeporra #secabarriga #esmagaquecresce #academia #q48 #dietadukan #barrigachapada #esmagaqcresce #desafiomagraem60dias #lagday by…