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Lunch time! Grilled chicken avocado romaine lettuce tomatoes cucumber and only one green olive (because I couldn't resist to it ) ---  Hora do almoço! Frango grelhado abacate alface tomate pepino e uma azeitoninha só (porque eu não resisto ) #nofilterneeded by 2type1

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Salada cenoura ovos de codorna coração frango enrolado no bacon e queijo... .  Porque a dieta não é só ovo e alface - ela também pode ser variada e saborosa! . .  #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Olha só que legal nosso termômetro óleo de coco! kkk  Além de ser ótimo para culinária e para fazer um cafezinho mais requintado o óleo de coco ainda serve como uma espécie arcaica de termômetro - isso porque ele derrete a 25ºC.  #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf…

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Só tirei hoje porque tava bonito  #lowcarb #vaigordinha #foodstagram #saudavel #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #healthyliving by deboramulller

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Que alegria! Já somos mais de 20.000 pessoas aqui no instagram @senhortanquinho! . .  Recentemente estivemos viajando pelo sul do Brasil e fomos inclusive para Florianópolis. .  E lá na ilha está localizado o estádio da Ressacada... .  E nós estamos honrados e muito felizes em saber que se reuníssemos todos os nossos seguidores daqui NÃO CABERIA NO ESTÁDIO! .  Muito amor e gratidão por você nos acompanhar! . (Ah e falando nessa viagem... nós gravamos um VÍDEO lá no sul do Brasil mostrando…

Que alegria! Já somos mais de 20.000 pessoas aqui no instagram @senhortanquinho! . . Recentemente estivemos viajando pelo sul do Brasil e fomos inclusive para Florianópolis. . E lá na ilha está localizado o estádio da Ressacada... . E nós estamos honrados e muito felizes em saber que se reuníssemos todos os nossos seguidores daqui NÃO CABERIA NO ESTÁDIO! . Muito amor e gratidão por você nos acompanhar! . (Ah e falando nessa viagem... nós gravamos um VÍDEO lá no sul do Brasil mostrando…

Acordei um pouco tarde então café da manhã foi só uma maçã e vim para a academia. Hit de 15min no programa de 30s super lento e 30s o mais rápido que puder. Acelera muito o metabolismo e você sai pingando. Muito válido porque sua heinnn  #concluido #projetovidasaudavel #comidadeverdade #maispertoqueontem #lowcarb #primal #dietasemsofrer #comerbem #fitness #fitforlife #dinnertime #fit #comidasaudavel #treinoedieta #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #receitafit #fitchoices #eatclean…

Acordei um pouco tarde então café da manhã foi só uma maçã e vim para a academia. Hit de 15min no programa de 30s super lento e 30s o mais rápido que puder. Acelera muito o metabolismo e você sai pingando. Muito válido porque sua heinnn #concluido #projetovidasaudavel #comidadeverdade #maispertoqueontem #lowcarb #primal #dietasemsofrer #comerbem #fitness #fitforlife #dinnertime #fit #comidasaudavel #treinoedieta #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #receitafit #fitchoices #eatclean…

Olha gente que receita legal!! #Repost @nutripaulamello with @repostapp  Uma versão melhorada do meu "troncho" wrap de alface de um dos meus primeiros posts aqui no insta  Não sei porque nunca tinha pensado em substituir a folha de alface (que em geral é pequena) por folha de couve manteiga (que é grande e cabe todo o recheio direitinho sem ficar todo torto)  peguei a ideia da @laranesteruk  a ideia é principalmente que seja algo prático para você levar na bolsa/mochila (só rechear com o que…

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Vai lanchar no domingo a noite? .  Que tal fazer um Panini low-carb como fez a @manuellanunes_nutri?  .  Basta misturar 4cs de requeijão 2 ovos 2cc de fermento parmesão sal e orégano a gosto. .  Aí é só lealvar ao forno ou microondas até dar o ponto desejado e depois deixar dourar em uma frigideira ou sanduicheira. .  O vídeo da receita está em http://ift.tt/1QHRMHP .  @Regrann_App from @manuellanunes_nutri -  Panini de Requeijão do @senhortanquinho! Receita boa é aquela que vc consegue…

Vai lanchar no domingo a noite? . Que tal fazer um Panini low-carb como fez a @manuellanunes_nutri? . Basta misturar 4cs de requeijão 2 ovos 2cc de fermento parmesão sal e orégano a gosto. . Aí é só lealvar ao forno ou microondas até dar o ponto desejado e depois deixar dourar em uma frigideira ou sanduicheira. . O vídeo da receita está em http://ift.tt/1QHRMHP . @Regrann_App from @manuellanunes_nutri - Panini de Requeijão do @senhortanquinho! Receita boa é aquela que vc consegue…

Bom dia gente...Hoje num teve café porque a fome não apareceu ainda e como estou indo pra cidade vou leva uma marmitinha de mamão e coco se de fome eu como se não so mais tarde na casa da mãe...bom final de semana pra todos...#lowcarb #bichoeplanta #comidadeverdade #juntascomaline by goncalvesdealmeidadamiani

Bom dia gente...Hoje num teve café porque a fome não apareceu ainda e como estou indo pra cidade vou leva uma marmitinha de mamão e coco se de fome eu como se não so mais tarde na casa da mãe...bom final de semana pra todos...#lowcarb #bichoeplanta #comidadeverdade #juntascomaline by goncalvesdealmeidadamiani

Wow I am totally blown away by Jamell transformation.  Seriously......You need to just get started now..... CLICKABLE LINK IN PROFILE FOR ALL OUR GREAT PRODUCTS http://ift.tt/1nwwW2E  Here is his latest update!! I am so grateful for our amazing products. I lost 30 pounds with Skinny Fiber in about 4 months. This year I decided to take Skinny Body Max HiBurn and exercise and in 8 months I lost an additional 115 pounds. On October 1st I added the E3 and I am blown away again at whats starting…

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