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Explora Sem Sair, Sair Da e outros!

Gosto assim !!!! Final de semana terminando no foco sem sair da dieta e sem me sabotar . By janela de 8h e Hallo 18h de jejum!!!! #foco#segueadieta#segueadietaquedacerto #lowcarb #paleo#cetose#crtogenica#bernardomaianutricaoesportiva # by vandahering

Jantat: Peito de peru assado com queijo. Parece pouco mas comi 2 pratos deste . Fim do 4 dia sem carboidratos e uma fome constante. Quero sair dessa o mais rápido possível mas só depois que sair dos 58 . #diet #dieta #alimentacaosaudavel #eatclean #foconadieta #dieta_treino #acreditabonita #ra #fit #fitness #fitfood #instafit #instafood #gymlife #fitlife #lovemydiet #vidafit #turkey #lowcarb #emagrecer #percapeso by amobrocolis

Sábado à noite pede #pizzafit de frigideira inspirada no @blogdadrika Massa da panqueca dukan de 1 ovo 1 clara 2 cs de #farelodeaveia 1 pitada de #salrosadohimalaia Recheio foi frango desfiado que sempre tenho no freezer já temperado 1cs de molho de tomate mozarela orégano e tomates. Muito top e sem sair da linha só por hj #RA #eufit #cozinhafit #lowcarb #secando #emagrecendo #emagrecimentosaudável by leledarochafit2015

Bom dia domingo . Ontem foi o primeiro sábado do ano sem sair da dieta como é difícil mudar um hábito . MACROS . p : 35 c : 73 g : 13 f : 4 #projetocarolbuffara #follow #60npb #hipertrofia #60napegadabruta #projetomairatavares #alimentacaosaudavel #dieta #fitness #lifestyle #eatclean #tips4life #noexcuses #dietasemsofrer #maispertoqueontem #30tododia #nopainnogain #quantomaisnaturalmelhor #projetomimis #healthylifestyle #healthyfood #realfood #comidadeverdade #foconadieta #fitfood…

Te falta incentivo? Te falta motivação? A Mari do @letsgonutri tem tudo o que você precisa!! Ela mostra em seu IG como conseguiu perder mais de 12kg com alimentação saudável e exercícios físicos Além de várias receitinhas que ela faz sem sair da dieta Ta esperando o que?! Corre pra lá! Eu já segui e tô amando Snap : maarinacaamargo by fitness4usblog

Almoço de hoje foi fora de casa mas sem sair da dieta! Composição do prato: Carne assada de panela ao molho; Salada variada; Carne moída ao molho; Siga firme e não desista dos seus objetivos #lowcarb #estilodevida #opteporcoisassaudaveis #almocolowcarb by lowcarbestilovida

Adoentado sem poder treinar sem poder sair de casa que fazer Virar-me para a cozinha Cookies de aveia / ##cookies #dessertporn #cookiecake #lowcarb #foodstagram #nutrition #cleanfood #foodporn #diet #foodie #foodpic #fastfood #getfit #juntossomosmaisfit #eatofit #eatwell #yummy #instafood #ipfoodporn #instagood #cheatday #cheatmeal by p_verdinho

Pequenas vitórias da semana: Precisar sair pra comprar uma calça jeans porquê as suas estão largas e sem condição de uso. Entrar em uma loja de departamentos e escolher modelos de todas as sessões - antes ficava restrita apenas aos modelos da sessão plus size. Se encantar pelas lavagens dos jeans da @voudemarisa um deles especialmente arrebatou meu coração tanto que mesmo achando o modelo dele menor que os demais o levei para o provador e lá não só descobri que ele me coube como vestiu…

Está sem criatividade na cozinha e não tem tempo para cozinhar pratos diferentes? SIGA: @michellegherardi Varias receitas saudáveis e dicas de como se organizar para não sair da dieta! #mimividafit #comidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #lowcarb #lifestyle #alimentacaofit #alimentacaosaudavel #befitness #emagrecimento #antesedurantefitness #antesedurante #antesedepoisgym #gym #nutricao #nutricaofuncional #light #motivacao #reeducaçãoalimentar #saude #sorocaba #lowcarbhighfat #dieta…

Ontem comprei uma abóbora cabotia inteira e metade eu fiz purê assando e a outra metade no micro. Pq? No micro mesmo cozinhando no vapor do próprio alimento ela retém mais água e assando percebi q fica mais sequinho o puré e dependendo da receita faz diferença No micro eh soh colocar a abóbora em pedaços com casca e sem as sementes dentro de uma plástico fechado com furo de garfo pra sair o vapor e uns 3min foi No forno eh soh colocar do mesmo jeito com a casca pra baixo em contar o com a…