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Explora Instagram, Annie Marquato e outros!

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👍 Sim! Encare a dieta (comida de verdade!) como um novo estilo de vida, como algo que você possa fazer para sempre e com prazer! 🌱🐷 @Regrann_App from @djulye - Dieta permanente (que você consegue levar para a vida toda), que você incorpora no seu estilo de vida e não entra nela procurando a primeira oportunidade para sair (dia do lixo). Sim esse tipo funciona. Mudança de estilo de vida, funciona. Se buscas uma fórmula mágica para perda rápida de peso (tipo em 30 dias), remédios para…

📌Super resumo.. ótimas dicas!! 😉 @Regrann_App from @djulye - 1 Durma bem! Porque tudo o que eu falar aqui, depende de um sono de qualidade e restaurador de verdade; 2 Coma somente quando sentir FOME e não quando sentir vontade de comer, sem passar fome e sem exagero; 3 Movimente-se: caminhe, corra, suba, desça, jogue, malhe, brinque, dance...; 4 Hidrate-se com líquidos variados (água, café, chá, sucos de frutas de baixo açúcar natural, e sem açúcar, como limonada, maracujá e frutas…

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Carboidratos à Noite? Coma sem Culpa! Mais uma vez, “eles” estavam enganados! Porquê eu deveria comer carboidratos à noite, e não pela manhã? Leia no meu instagram.com/djulye

Partiu almoçar Bicho e Planta? E participar dos desafios #30DiasBichoEPlanta e #14diasAutoConhecimento #ComidaDeVerdade #LowCarb #Paleo

Almocei fiz periscope e já vou responder a todas as mensagens de carinho de vocês! Obrigadaaaa #tmf #somostodosbarakat #PERISCOPE #SaúdeaoVivo #lowcarb #quero #ser #vetadadocruzeiro

Bom diaaa! Ovo frito na ghee nuts e frutas vermelhas com creme de leite de coco feito em casa café #paleo #lowcarb #lchf #20DiasBichoEPlanta

Leitor do Blog do Dr. Souto fez da experiência dele com #lowcarb uma paródia. Assistam é super divertido! Ou leia e assista no blog: lowcarb-paleo.com.br #TeamDrSouto #Paleo #Nutrição #Obesidade @Saúde #SóOsMagrosSabem by djulye