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Stocked up on some necessities today #lowcarb #lowcarblifestyle #lchf #toranisugarfreesyrup #questbars #lowcarbgoodies by hotnspicy77

Quebrando o jejum intermitente 24hrs com o strogonoff e saladinha delícia by Nutrigym quando se tem fome agente come e come pra valer!! Muitos dizem sua loucaaaa" louca não loucura é ingerir algo que nem pode ser chamado de comida loucura é comer conservantes e aditivos químicos todos os dias loucura é fazer jejum não orientado. Eu estou trabalhando com minha curva glicêmica ingerindo alimentos low carb e atendendo às necessidades do meu corpo. Já falei em outros posts sobre jejum comida…

Boa tarde!! Vamos voltar a nossa rotina saudável? Não deu tempo de fazer compras? Que tal pedir uma comida congelada gostosa e saudavel? Baseados nos princípios da Gastronomia Funcional ciência que une o prazer de comer com a dietética a Delivita criou pratos deliciosamente saudáveis que utilizam a sinergia alimentar aliada às melhores formas de preparo permitindo trabalhar o alimento para uma melhor utilização de seus nutrientes. Todos os pratos são temperados com molhos funcionais com…

Bom diaaa com meu café da manha de todos os dias (literalmente) Ovinhos no óleo de coco café com oleo de coco para pre treino e para trazer MUITA #saciedade muita gente me pergunta em consulta: " É pra comer a gema também?" A resposta é SIM é pra comer o ovo inteiro A clara do ovo possui em média 3g de proteínas e apenas traços de gorduras já a gema possui a mesma quantidade de proteínas além de ser rica em gorduras sendo a maioria de insaturadas (as boas) e vitaminas (inclusive nossa…

Bom dia gente! Faz tempo que não posto o que estou comendo né?! Hoje deu vontade de mostrar meu café da manhã essa panquequinha que minha nutri chama de tostex. A receita foi passada por ela e esta no cardápio desenvolvido pra mim e pra minhas necessidades mas vou postar a receita pra vocês vai que da certo pra alguém . . Receita Tostex lowcarb Ingredientes: -1 ovo -2 CS água -1/2 CS azeite -1 CS polvilho doce -2cs farelo de aveia -sal a gosto -1/2 colher chá de fermento . . Modo: Mistura…

E aí... Como você começa seu dia? Do pãozinho com Becel(a amiga do ) ao sucrilhos(energia de tigre) cada um tem sua opção de acordo com seus objetivos e necessidades! Procure um profissional que te oriente e te acompanhe no que você acredita como ideal para si. Não se iluda com propagandas... Omelete com 4 ovos 50g de patinho moído cafezinho uma porrada de #nutrologia #bodybuilding #lifechoices #food #muscle ##shredded #lowcarb by dr.pedroalbuquerque

Boa noite gostaria de avisar quem lê minhas postagens que eu dei início a minha #dietadaproteina no dia 27/10 e hj já posso somar 2 números negativos na balança. Esta sendo difícil resistir aos doces mas estou conseguindo. E hj eu adquiri esses dois produtos dessa marca #semprebom eles tem uma linha vasta se produtos para nós ajudar a suprir todas as nossas necessidades. É muito importante o uso de um #polivitaminico bem completo e esse thermopower é pra dar aquela energia quando vou na…

Tava indo treinar e bem na hora olha o que chega aqui em casa: a nova linha de suplementos da @sanavitaoficial em parceria com a Speedo com opções pra consumir antes durante e depois do treino As propostas são bem interessantes. Atualmente não consumo suplementos alimentares porque a minha dieta já supre bem minhas necessidades diárias mas a Sanavita é uma das marcas que eu mais gosto respeito e indico. Então taí mais uma opção bacana pra quem suplementa E claro consultem os nutris e as…

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Pessoal vamos colocar em prática as resoluções metas objetivos do ano! Para quem não teve a oportunidade de iniciar o programa lá atrás aí está! FIT 10 semanas! Bora aproveitar que ainda em Janeiro/16 as condições e valores permanecem inalterados! Agende já sua avaliação! Programa com Nutricionista (dieta personalizada) 30 aulas de Treinamento funcional (programa definido de acordo às necessidades de cada indivíduo e a vantagem de um nr reduzido de alunos/horário) 5 drenagens linfática…

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