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Treino sem sair de casa

Treino sem sair de casa

E quem disse que vou #jacar ao sair? Bastafazer uma escolha saudável e mostrar a vocês que podemos sim comer bem mesmo fora de casa!  Janaina von Moos - Coach de Saúde  #boanoite #vegana #vegetariana #receitas #fitness #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #healthcoach #coaching #desafioposfestas #janainavonmoos

E quem disse que vou #jacar ao sair? Bastafazer uma escolha saudável e mostrar a vocês que podemos sim comer bem mesmo fora de casa! Janaina von Moos - Coach de Saúde #boanoite #vegana #vegetariana #receitas #fitness #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #healthcoach #coaching #desafioposfestas #janainavonmoos

Vi muita gente sugerindo 'segurar a onda' porque o natal é um dia só, os quilos ganham ficam muito tempo. Vi muita gente também falando que vai comer até sair rolando, e dane-se a dieta e o papo fitness. Outros sugeriram que peru e chester dá pra comer sem culpa, porque tem menos gordura que frango 😳🙄😒 Gente... APROVEITEM o Natal, o réveillon, as férias. Ninguém precisa nem fazer dieta e se restringir e nem comer até passar mal... o Natal, assim como qualquer outra data comemorativa, não…

Vi muita gente sugerindo 'segurar a onda' porque o natal é um dia só, os quilos ganham ficam muito tempo. Vi muita gente também falando que vai comer até sair rolando, e dane-se a dieta e o papo fitness. Outros sugeriram que peru e chester dá pra comer sem culpa, porque tem menos gordura que frango 😳🙄😒 Gente... APROVEITEM o Natal, o réveillon, as férias. Ninguém precisa nem fazer dieta e se restringir e nem comer até passar mal... o Natal, assim como qualquer outra data comemorativa, não…

Salada grega! Muito fácil de fazer, uma opção pra sair da mesmice!  Você vai precisar de:  1 pepino em cubos 2 tomates em cubos 1/2 cebola roxa em fatias Azeitona preta a gosto  Misture tudo e tempere com limão, azeite, sal rosa e orégano! Pronto!!! Sirva com queijo de cabra.. Saladinha deliciosa, refrescante e linda!  #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha…

Salada grega! Muito fácil de fazer, uma opção pra sair da mesmice! Você vai precisar de: 1 pepino em cubos 2 tomates em cubos 1/2 cebola roxa em fatias Azeitona preta a gosto Misture tudo e tempere com limão, azeite, sal rosa e orégano! Pronto!!! Sirva com queijo de cabra.. Saladinha deliciosa, refrescante e linda! #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha…

Treine Sem Sair de Casa - Pernas e Glúteos | Dênio Steffen

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10 aplicativos gratuitos para fazer exercícios sem sair de casa

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Receita de brigadeiro fake  do Blog da Mimis - Amo brigadeiro! E essa é minha receita fake para adoçar a vida sem sair da dieta.

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Bateu aquela fome e não quer sair da linha? Aprenda a fazer uma cestinha fit de carne para um lanche rápido, prático e saboroso.

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Pão de inhame de liquidificador e sem glúten O inhame é um dos melhores alimentos. Ele é muito nutritivo e cheio de benefícios à saúde. Que benefícios são esses? São muitos! Vamos citar os mais importantes. O inhame: – limpa o sangue, fazendo sair todas as impurezas através da pele, dos rins, dos intestinos; –…

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A nutricionista Mariana Ferri d'Ávila, de São José dos Campos, ensina o passo a passo de opções saudáveis e saborosas.

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