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Explora Dieta E Dicas, Esfiha e outros!

Esfiha pontuada

Biscoitinhos de coco light

Para fazer esse belisco supernutritivo, basta você lavar bem as batatas doces, cortá-las em rodelas, salpicar sal grosso e pimenta do reino. Depois é só forrar a assadeira com papel alumínio, colocar as batatas cortadas e levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos.

Dieta Dukan: Receita escondidinho de carne moída

Chips light de maçã com apenas 35 kcal que ajudam a saciar a fome. Delicioso. Veja a receita: http://luciliadiniz.com/salgadinho-de-maca/

Hambúrguer de peru e tomate seco

Salada de Quinoa

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Pão de queijo light (sem ovo, sem óleo, sem glúten)