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Hambúrguer Vegetariano [Vídeo] | Receita [Vídeo] | Receitas vegetarianas, Receitas, Receitas veganas
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tastemade.com.br

Hambúrguer Vegetariano

Sabia que hambúrguer vegetariano pode ser feito com aveia? É mais nutritivo e fica uma delícia!
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Tastemade Brasil

Ingredients

Ingredients
• ½ cebola picada
• 3 folhas de couve cortadas em tiras
• 1 xícara de ervilhas cozidas
• 1 xícara de brócolis cozido
• Sal a gosto
• Pimenta preta a gosto
• 1 xícara de aveia em flocos
• 50g de nozes picadas
• 1 pimentão vermelho cortado em tiras
• ½ berinjela cortada em rodelas
• Alface
• Pão de hamburguer
• 200ml de leite
• 1 colher de sopa de extrato de tomate
• 100g de tomates secos

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