Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Brócolis Assado, Ao Alho e outros!

Talharim integral com brócolis assado ao alho e óleo

Você sabia que a mesma quantidade de brócolis tem mais proteínas do que de carne vermelha? Eu descobri há pouco tempo e, se já adorava comer as “arvorezinhas”, este virou um motivo a ma…

Pastel integral assado

Frango xadrez super fácil

Acordei sem inspiração e deixei filé de frango e arroz descongelando para um almoço super básico. Quando voltei para prepará-los, olhei para eles e enxerguei um prato chinês. Demorou um pouquinho m…

40 receitas diferentes com filé de frango para variar sempre

Você nunca mais vai reclamar do filé de frango sem graça! Para fugir do tradicional grelhadinho de todos os dias, procuro constantemente formas diferentes de preparo. Ao longo do tempo publicando e…

[VÍDEO] Frango com requeijão gratinado no forno

Demorou um pouquinho, mas chegou a nossa primeira receita em vídeo: um frango com molho cremoso de requeijão gratinado no forno com bastante queijo ralado, que combina com praticamente qualquer coi…

Pizza integral com alho-poró

Macarrão ao alho e brócolis | Panelinha - Receitas que funcionam

Talharim ao forno

Medalhão de Filé Mignon Suíno

Eu já cansei de dizer p/ vocês o quanto eu gosto de carne de porco e o quanto, ao contrário do que pensam, ela é uma carne magra. Enquanto a carne do boi tem a gordura entremeada às fibras a carne …

Quiche fácil de queijo parmesão ou brie com ervilhas

Fui arrumar uma gaveta e encontrei a receita desta massa de quiche muito mal anotada em um pedaço rasgado de papel. Achei até que estava incompleta de tão fácil, mas resolvi testar. Para rechear, f…