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Reflita sobre a pirâmide de Maslow. Vivemos em busca do atendimento das nossas necessidades de estima e realização pessoal sem antes cuidarmos das necessidades básicas de fisiologia e segurança. Pense nisso. O Autoconhecimento e a paz interior levam a uma qualidade de vida melhor e consequentemente uma melhor percepção e desempenho das suas atividades. Não pense em atingir final da pirâmide sem começar a agir na sua base. Busque sua qualidade de vida, temos métodos para ajudá-lo. Entre em…

10 truques que aliviam a aparência das olheiras

Alguns truques de beleza substituem os cosméticos mais caros. Veja como eliminar olheira, reduzir o inchaço e disfarçar os poros com sete truques.

Entenda como esses hábitos simples podem te dar mais disposição no dia

Uma curiosidade sobre o outono: as folhas caem como parte de uma “estratégia” das árvores para se proteger do frio e reduzir o gasto com energia. Como os dias são mais curtos e a incidência de luz solar é menor, as árvores mudam seus aspectos para se manterem vivas e saudáveis.

Taurina é aliada dos músculos e boa para o coração

Saiba tudo sobre a taurina. Este suplemento é bom para os músculus, coração, imunidade e tem ação diurética.