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Bolinhos de Espinafre Receita: 3 ovos inteiros, 3 claras, 1 iogurte natural (sem açucar ou adoçante), 1 xic de espinafre cozido (espreme bemmm a agua), 1 potinho de creme de ricota (250g), sal a gosto, ervas e pimenta do reino a gosto. Bate tudo e coloca em forminhas e forno por uns 30 min. Enjoy!

Brigadeirão Fit

Pumpkin Cinnamon Rolls - The only pumpkin dessert you need to make this season.

Pão de queijo de frigideira recheado >>> 1 ovo ..1 col sopa de água ..1 col sopa de creme de ricota ..1 col sopa de polvilho doce.. 1 col sopa de polvilho azedo.. 1/2 col sopa de farinha de linhaça ..Sal a gosto >>>Bate tudo com garfo ou fouet, frigideira levemente untada (uma menorzinha pra conseguir rechear), coloque metade da massa, o recheio da sua escolha (o meu foi muçarela), e cubra com o restante da massa. Eu tampo a frigideira e deixo dourar dos dois lados!

Muffin Salgado de queijo 1 ovo 200 ml de leite baixa lactose ou vegetal 3 cs de óleo ou azeite 1/2 xíc de farinha de arroz 1/2 xíc de polvilho doce 1/4 xíc de fécula de batata 1/4 xíc de farinha de amaranto Queijo minas padrão #tirolez cortado em cubos (para intolerantes trocar por tomate seco, azeitonas, cogumelos, palmitos) Manjericão a gosto Temperos a gosto 1 cc de sal 1 cc de fermento químico cc = colher de chá cs = colher de sopa Bate os ovos, o óleo e o leite com um batedor de arames…

️ pão de queijo de liquidificador 25 gr aproximado de batata doce cozida 2 ovos 1 cs de azeite 2 cs de polvilho doce 1 cs de polvilho azedo 2 cs de cottage #lacfree sal rosa a gosto 1/2 xíc de leite zero ou vegetal linhaça em grão a gosto Bate tudo no liqüidificador e leva para frigideira tampada em fogo de médio a baixo, ou na sanduicheira. Pode dividir em duas porções pq rende! @viversemtrigo

ENROLADINHO=PAO DE SALSICHA

pão de queijo de frigideira ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 2 ovos 1 cs de polvilho doce 1 cs de polvilho azedo 1 cc rasa de sal 2 cs de água 1 cs de creme de ricota (opcional) chia ou linhaça dourada a gosto Bate tudo rapidinho e leva em fogo baixo, frigideira pincelada com azeite, esperar dourar dos dois lados.

Panini de Amaranto ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ 2 ovos 2 cs de polvilho azedo ou doce ou tapioca 1 cs rasa de farinha de amaranto 1 cs rasa de amaranto emflocos 1 cs de azeite 2 cs de água 1 colher de café (Cc) de sal Orégano a gosto Bate um pouco os ovos, depois adiciona os outros ingredientes e bate bem. Leva em frigideira levemente untada em fogo baixo e tampada, deixa dourar dos dois lados. Recheio6: queijo minas padrão e geléia.

✨ Panqueca de Coco com Alfarroba ✨ 3 ovos ligeiramente batidos 1 cs de farinha de coco 1 cs de goma de tapioca (aquela pronta e hidratada) 1 cs de alfarroba 1/2 cs de adoçante culinário coco ralado a gosto chia a gosto Misturar aos ovos ligeiramente batido as farinhas, a alfarroba e o adoçante, bate bem (na mão mesmo). Levar em frigideira levemente untada em fogo médio e polvilhar a chia e o coco ralado. Depois de firme virar o lado. ✨ CALDA ✨ Em fogo médio 1 cs de alfarroba + 3 cs…

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