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Sucos contra retenção de líquidos

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@lididukan's photo: MingauDukandaLidi 120 ml de leite líquido desnatado 1 cs de farelo de aveia 1 csob de adoçante culinário 1 csob de leite em pó desnatado 15 gotas de essência de coco Levar ao fogo baixo e mexendo sempre até engrossar. Eu faco de 4 a 6 receitas juntas, divido em potinhos iguais dps de pronto e conservo na geladeira por até 2 dias. Fase 3

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: Barrinhas Energéticas com 3 Ingredientes

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Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”. - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Suco detox

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Que tal trocar o salgadinho por frutas desidratadas? Para fazer o belisco em casa, basta cortar a maçã, banana ou abacaxi em rodela, deixar as frutas de molho no limão por alguns minutinhos ( isso evita que elas escureçam), secá-las com um papel toalha, colocá-las em uma assadeira com grelha (ou você pode usar papel manteiga para forrar a forma), levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos. http://maisequilibrio.terra.com.br

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