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Mousse de chocolate: abacate, cacau em pó e mel.

Uma receitinha simples e bem saudável. O abacate e a banana são frutas ricas em vitamina B6, necessária para conversão de um aminiácido específico em serotonina, um neurotransimisso responsável pela sensação de bem estar. E o cacau, por sua vez, é um estimulador da serotonina.

Receita ilustrada de Docinho saudável com três ingredientes, um doce muito fácil e rápido de preparar e pode comer quase sem culpa. Ingredientes: Manteiga de Amendoim, aveia e chocolate em pó.

Receita de Mousse de Abacate e Maracujá

Cookies de aveia com gotas de chocolate - Blog da Mimis - Aproveite essa opção deliciosa e econômica para o Natal e surpreenda todos!

Souflé de legumes: 1 cenoura grande cozida e cortada em cubos, 1/2 brocolis cozido e picado, 1 abobrinha (verde) pequena cortada em cubos, 1/2 cebola em cubos, 250ml de leite de soja, 1 colher de sopa de farinha de berinjela, 3 claras em neve, 30g de queijo ralado light, sal/pimenta/noz moscada a gosto

Ingredientes: (faz até 14 bolas) 1 e 1/2 xícara de flocos de aveia 1 banana 4 colheres de sopa de pasta de amendoim 1 colher de chá de extrato de vanilla 1 pacotinho de adoçante em pó 1 colher de sopa de achocolatado em pó light Modo de fazer: Misture bem todos os ingredientes em um recipiente até ficar homogêneo. Enrole com as mãos uma colher da mistura. Vá colocando as balls em um prato. Coloque-as na geladeira por no mínimo 1 hora.

Receita de Mousse de Maracujá Light

Smoothie de jabuticaba e amora - 1/2 copo de jabuticaba 1/2 copo de amoras congeladas 1 copo (100 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de mel Modo de preparo Bata a água de coco e o mel no liquidificador. Adicione as frutas e bata até a mistura ficar consistente.

Sorvete natural de manga e banana

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