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5 dicas para dominar o medo e a ansiedade

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10 dicas para fazer diferença no Brasil em 2016 | Exame.com

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Dicas de saúde.

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5 truques para aumentar sua força de vontade e alcançar objetivos

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em uma dica que vimos no Pinterest

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ALIMENTOS PARA O CÉREBRO.

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Suco poderoso para reduzir a sinusite. Para funcionar bem deve-se reduzir o…

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Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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(BR) Quem busca um algo a mais para entrar em forma, JUNTAMENTE COM DIETA, e escolheu fazer AERÓBICOS (esteira, correr, elíptico) sabia que os primeiros 12 a 15 minutos só queimou o carboidrato livre disponível. APÓS 15 minutos que começa a queimar gordura. Então corra mais tempo. Dica: a velocidade ideal para queima de gordura é com frequência cardíaca em 80% da Max. Se quiser fazer por alto sem medição e calculo, Velocidade suficiente para seu corpo ficar ofegante, acima de 6km/h

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Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis do chá verde para saúde…

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