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Explora Frango Aveia, De Aveia e outros!

Vídeo O que levou: 200gr Peito de frango (peso a cru) 200gr Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos a gosto Azeite/óleo de cocoou água q.b Temperos a gosto – sal, pimenta preta, pimenta …

Flocos de Aveia

Flocos de Aveia | Waffles | *Joana Banana* Flocos de Aveia Papa de Aveia Papas de Aveia Oatmeal Oats

Souflé de legumes da Mimis

Ingredientes: - 1 cenoura grande cozida e cortada em cubinhos – 1/2 brocolis cozido e picado – 1 abobrinha (verde) pequena cortado em cubinhos – 1/2 cebola em cubos – 250ml de leite desnatado – 1 colher de sopa de farinha de trigo integral ou de aveia (eu usei farinha de beringela) – 3 claras em neve – 30g de queijo ralado (opcional) – sal, pimenta e noz moscada a gosto

Flocos de Aveia

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Waffles

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Clicks | Dieta # 2 | *Joana Banana* Flocos de Aveia Papa de Aveia Papas de Aveia Oatmeal Oats

Leite Dourado

Tartelete de batata doce, #whey de chocolate e ovos Base- claras, farinha de arroz e amido de milho, oleo de coco #tarte

Sugestões

Love Flocos de Aveia |Os flocos de aveia podem ser engrossados com : Claras Amido de milho Goma Xantana Gomar Guar - no celeiro não há goma guar só na Myprotein, que eu saiba. Farinha de arroz .......