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Explora Giovana Morbi, Preciso Comer e outros!

10 dicas que podem ajudar na hora da vontade de doces! - Giovana Morbi

Olá pessoal! Muitas pessoas pediram a receita daquela batata doce deliciosa que coloquei a foto há alguns dias. A receita é MUITO simples! A batata doce é um alimento muito benéfico para sua dieta se seu objetivo é perder peso ou ganhar massa muscular, tanto que é a “queridinha” dos atletas. E o grande protagonista desse benefício é o amido resistente presente nela. Apesar de ser um carboidrato, ele age …

Chegou em casa e não tem ideia do que fazer? Veja duas ideias deliciosas e super práticas para você manter a saúde sem abrir mão da praticidade!

Giovana Morbi » PROJETO SAÚDE: veja exercícios para fazer em casa + receita de vitamina pré-treino! - Giovana Morbi

Giovana Morbi » 16 alimentos que ajudam a desintoxicar e purificar o organismo e ainda eliminam quilos extras - Giovana Morbi

de fitlife.tv

Health Benefits Of Berries

Berries are one of the most versatile fruits out there. Berries such as strawberries, blueberries, raspberries, and blackberries are packed with nutrients and have potent health benefits. Berries are high in vitamin C, folic acid and help prevent memory loss. Health Benefits of Berries 1. Anthocyanins Anthocyanins are a type of flavonoid that have amazing [...]

Olá pessoal! Eu sempre falo para vocês que não sou nada radical. E sabe por que? Simplesmente não acredito em nada que seja radical. Quando vivemos em algum extremo, tanto para mais quanto para menos, não conseguimos levar a situação por muito tempo sem consequências. Quando você escuta a palavra AÇÚCAR não pode generalizar. Temos o açúcar da fruta, natural, chamado frutose. Temos o açúcar do leite, natural, chamado lactose. …

Lista de mercado: o que comprar para começar a semana saudável? - Giovana Morbi

Giovana Morbi » » A bebida detox que elimina as toxinas e ajuda no emagrecimento