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Explora Francês Pierre, Fermento Químico e outros!

Bolo Integral de Banana Ingredientes: 3 xícaras de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 copo de iogurte natural desnatado (150 ml) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa cheia de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou algum vegetal) 1 ovo inteiro + 3 claras 3 bananas amassadas 4 bananas cortadas em fatias Modo de fazer: Junte a farinha, a…

Chuchu doce muito fácil

doce de chuchu dukan Ingredientes 1 chuchu grande 1 sachê de suco clight (sabor a sua escolha) 1 colher (sopa) de adoçante em pó

Deliçia de Limão

delicia de limão

INGREDIENTES: 3 Ovos Inteiros 3 Gemas 600 ML de Leite Desnatado morno 5 Colheres de sopa de Adoçante Forno e Fogão Extrato de Baunilha a gosto (ou essência de baunilha) 4 Colheres de sopa de Adoçante Forno e Fogão (para a calda) 150 ML de Água (para a calda) MODO DE PREPARO: Faça a calda: Em uma forma para pudim, misture o adoçante com a água

Alho Austríaco. (Compota de alho).

Torrada de farelos

Receita de torrada de farelos para a fase ataque dukan.

Receitas da Dieta Dukan: Hambúrguer de Salmão Dukan

Receita dukan: Escondidinho de frango com massa de couve flor lowcarb

A meta: 20 Kg a menos: Receita dukan: Escondidinho de frango com massa de couve flor lowcarb