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Explora Iogurte Desnatado, Leite Desnatado e outros!

de Ideal Receitas

Pudim proteico de abacaxi com coco

PUDIM PROTEICO DE ABACAXI E COCO Ingredientes 200ml de creme de leite desnatado 2 copos de iogurte desnatado 1 xícara de abacaxi picado, 3 colheres de sopa de coco ralado 2 saches de sucralose 2 dose de whey

Sabe aquele docinho leve, fácil de fazer e com poucas calorias? Veja como fazer: http://maisequilibrio.com.br/gelado-de-maracuja-8-2-7-789-e-25.html?origem=Pinterest

de Carol Magalhães

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Pão de farelo de aveia (ATAQUE) Ingredientes: 6 colheres de sopa de farelo de…

de m.cybercook.com.br

Molho de Alho ao estilo do Delírio Tropical

Receita de Molho de Alho ao estilo do Delírio Tropical - MOLHO DEVE SER TUDO DE BOM.DEU AGUA NA BOCA Adoro esse molho pois , não deveria faltar em nenhuma das bancas de pastel de salgados e também de...

PATÊ DE FRANGO LIGHT Ingredientes -200 g de peito de frango cozido -Noz-moscada a gosto -1 pitada de sal -3 col. (sopa) de iogurte desnatado -1 xíc. (chá) de salsinha picada -1 cenoura ralada -½ xíc. (chá) de cebola picada Modo de fazer Cozinhe o frango com a noz-moscada e o sal. Desfie ou processe a carne e misture os demais ingredientes. Leve à geladeira até ganhar consistência.

de Receitas Gshow

Creme de ricota light caseiro

Creme de ricota light caseiro | Baixo colesterol | Receitas Gshow

de Lar Natural

Overnights Oats - lanchinhos rápidos de frutas

Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

de Vix

8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta

As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de