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Explora Toda Segunda, Segunda Quarta e outros!

Seja comum seja simples seja você quem for. Não há necessidade de ser importante a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego. #osho Vamos ser reais e evoluir venha praticar comigo toda segunda quarta e quinta as 16h30 pelo @yoginapp. A aula é online ao vivo ainda posso ver você praticando te corrigir e tem chat depois da aula. Estamos em período de Free Trial então é só se cadastrar e fazer muitas aulas.

Five Parks Yoga - Movement & Meditation - YouTube

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Monday - Morning Vinyasa Yoga Routine - #7dayyogachallenge

60 Minute Vinyasa Yoga Class with Leigha | Level 2/3

6 Yoga Hip Openers to Stretch Tight Hips

Are you a runner? Or maybe you sit all day at work? These six yoga poses will gently open the hips and release tension in the low back and legs. These yoga hip openers might be your new favorite thing!

Yoga to Open Up Tight and Tense Shoulders

Yoga to Open Up Tight and Tense Shoulders - What do push-ups, cycling, and sitting hunched over a computer all have in common? Tight and tense shoulders. Aside from scheduling an appointment with a massage therapist, you can hop on a mat and show this area some love with this chest- and shoulder-opening yoga sequence. Move through all 11 postures on the right side, and then repeat on the left.

Ballet positions! How many do you know?  para mi siempre fueron cinco: primera, segunda, tercera, cuarta, quinta...

7 Steps to Self-Development.

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